抱著睡得香，一放下馬上醒，3個妙招輕鬆緩解寶寶睡眠問題

寶寶的睡眠問題不知困擾著多少新手爸媽，小玉就是其中一位。原本生產完身體就很虛弱，還要半夜起來給寶寶餵奶，好不容易哄著睡著了，剛要放下就又醒了，一晚上來來回回折騰了好幾次，攪得全家都睡不好覺。

一、寶寶睡眠有多重要：

對於新生寶寶來說，一天睡上十幾個小時都是正常的現象。因為寶寶和成年人不一樣，他需要充足的睡眠來促進身體以及大腦的正常發育。這種狀態會持續到兩三歲左右，如果孩子睡眠過少，家長一定要留心了。

尤其是夜晚，充足的睡眠可以確保寶寶身體生長激素最大限度地分泌，這也是寶寶長個子的好機會，家長們一定不要錯過。

另外，如果寶寶睡得好，對自身創造力、記憶力以及智力發育也都有好處呢。

二、寶寶落地醒到底是什麼原因？

1、生理因素：

寶寶睡不好覺，很可能是生理因素導致的，因為4個月以內的寶寶，胃容量很小，睡個2、3個小時就要醒來吃一次奶。所以這個時期的寶寶，夜晚醒來也是很正常的。

當然，還有可能是寶寶感覺冷了、熱了、拉了或尿了等原因，這就需要爸爸媽媽根據實際情況，去一一應對了。

2、心理因素：

有些寶寶非常缺乏安全感，只要躺在媽媽懷裡就能安然入睡，可當媽媽將寶寶放下時，他就會立馬醒來開始哭鬧，生怕媽媽丟下他。

對付這樣的寶寶可不能採取強硬的手段，因為越是任其哭鬧，孩子越會缺乏安全感。媽媽們應該在放下寶寶時，輕輕拍拍寶寶的身上，或是握住寶寶的胳膊、小手等，讓他感覺你一直都在身邊，等到安撫好了再離開。

這種寶寶一般換了環境或是換了照顧的人也會睡不安穩，尤其是媽媽不在身邊的時候。

3、寶寶不舒服：

有一種情況在新生兒寶寶中非常常見，那就是腸絞痛。它可能是寶寶的腸道系統發育不成熟導致的，也可能是消化食物時，胃部脹氣導致的。一般母乳餵養的嬰兒腸絞痛發生的幾率和嚴重程度要明顯低於普通配方奶餵養的嬰兒。

媽媽們看到寶寶不舒服時，可以幫他輕輕順順小肚子，按順時針方向撫摸幾下。這種情況一般持續到4個月左右，等到寶寶神經系統逐漸發育健全，腸絞痛也就消失了。

各位頭疼寶寶睡眠的家長，不妨好好反思會不會是這三個原因哦。還有其他育兒疑惑，不妨評論給我們吧。

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