輔食：這道「蒸蛋糕」簡單又營養，好吃到哭！

今天給大家介紹一款非常適合寶寶吃的小點心，可以說是「以假亂真」的蒸蛋糕。濃濃的紫薯味，健康又解饞。

關於這道輔食

菜名：紫薯酸奶杯

月齡：適合12M+寶寶

食材：酸奶50g、紫薯100g、獼猴桃1個、寶寶麥片適量

工具：菜刀、菜板、蒸鍋、研磨碗、保鮮膜、碗

製作步驟

1、紫薯切塊

2、紫薯上鍋蒸熟

3、用研磨碗搗成泥狀

4、取一個小碗或小杯子，放上保鮮膜

5、倒入紫薯泥，壓實後倒扣出來

6、去掉保鮮膜，淋上酸奶，撒上寶寶麥片，放上獼猴桃就可以啦

食物營養解說-水果篇

木瓜

木瓜口感鮮甜，寶寶適量吃些木瓜有助於增進食慾，但木瓜容易導致過敏，建議在寶寶滿12月齡後再適時添加，且最好少量食用，以免引起腸胃不適。

適合月齡：12M+。

哺乳、月子均可食用；孕期慎吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！