直擊順產分娩全過程 想順產的你一定想知道！

隨著我國對自然分娩的大力推廣與普及，儘管媽媽們都認同順產所帶給寶寶，所帶給媽媽的好處，但是仍有許多孕媽媽對自己能否自然分娩沒有信心，今天，我們就來給孕媽媽們打打氣！

順產分娩全過程

揭秘順產產程時間

第一產程

第一產程是從子宮出現規律性的收縮開始，直到子宮口完全開大為止，為生產過程中的第一產程。

專家表示，第一產程階段子宮頸是從閉合至10公分全開，需歷時非常久的時間，初產婦約8～14小時；經產婦約6～8小時。

第一產程開始後，子宮頸會變軟，子宮口緩緩張開，羊水和黏液會起到潤滑作用，幫助胎兒通過產道。

然後子宮自動開始收縮，加大子宮內的壓力，擠壓子宮口，使子宮頸擴大。幫助胎兒往下滑。陣痛出現，子宮口開始張開。

子宮頸開口陣痛頻率：

0～3公分5分鐘左右收縮一次，每次約30～60秒。

3～7公分2～4分鐘收縮一次，每次約45～60秒。

7～10公分1分鐘左右收縮一次，每次約30～90秒。

當子宮頸口打開到約5厘米的時候，宮縮會變得非常強烈，剛剛還很鎮定的你，這個時候可能會變得緊張、恐懼起來，因為這個時候是感覺疼痛最劇烈的時候。

圖解第一產程全過程

準備期胎兒和產道的狀態：胎兒像子宮口下降，但子宮口和會陰部只開了一點點。

進行期胎兒和產道的狀態：胎兒頭部下降，迫使子宮口慢慢打開。

分娩期胎兒和產道的狀態：胎兒向准媽媽肛門的方向轉動身體，慢慢出來。

第二產程

第二產程是胎兒娩出期，從子宮頸口開全到胎兒娩出。

時間：初產婦約30分鐘～2小時；經產婦約5分鐘～1小時。

進人第二產程，子宮口張開，羊水破裂，此時你會感覺有股溫暖的液體從陰道流出。

此時宮縮時間會越來越長、頻率越來越大。陣痛時會有排便的感覺，這時你要密切配合醫生的口令，進行呼吸和用力，直到胎兒娩出。

第三產程

第三產程是胎盤娩出期。

時間：初產婦及經產婦約10分鐘～15分鐘。

分娩第二產程和第三產程詳細過程剖析

這個時候你的子宮口已經完全打開，你需要開始按照醫生提示正確出力來了，在你頻繁用力後，胎兒的頭會若隱若現，這個時候你要繼續用力胎兒的頭才會完全顯露出來。

注意這個時候需要一直不斷用力才能看見胎兒的頭，但是如果用力過度，可能會撕裂你的會陰部，所以一定要按照醫生提醒來。

寶寶頭出來後，身體轉動四分之一，一般肩膀和身體會一起出來。

胎兒娩出後，宮縮會有短哲停歇，你會一下子感到輕鬆許多。大約相隔10分鐘左右，又會出現宮縮，將胎盤及羊膜排出。這時，整個分晚過程就宣告結束了。

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