「它」是夏季最好的醫生，用它泡水喝，5大好處不請自來

一般在農村的田間地頭或者路邊會經常看見它的身影，可能都在農村的很多人來說對他的存在都不會感到陌生，但它卻往往不容易引起人們的重視，其實它還是一種葯食兩用的保健佳品，不只是它的味道聞起來會讓人感到清醒，而且用它泡還能達到清涼解暑的作用，它就是薄荷，又名昇陽草。

」它「是夏季最好的醫生，用它泡水喝，5大好處不請自來

1、殺菌消炎

很多數據發現薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，而現在這種作用就具有消炎的效果，如果在身體由於燙傷或者是導致的炎症發炎時，可以使用薄荷粘碾碎敷在發炎的部位，有很好的恢復效果。

2、滋潤嗓子

可能說到這個功效一般會讓人們想起薄荷糖，這是因為薄荷能增加呼吸道黏液的分泌，減少泡沫痰，是有效的空氣量進入呼吸道的量增大，從而達到清涼潤喉的效果。

3、健胃作用

薄荷本身具有的這種特殊氣味，對口腔黏膜有一定的刺激作用，能促進食慾增加胃黏膜的供血量，從而促進消化功能，主要針對於積食消化不良等癥狀，而且薄荷在腸道內還有一定的驅風作用，能促進腸道的蠕動，減輕脹氣癥狀。

4、平復情緒，提高睡眠質量

夏天悶熱的天氣，心情比較煩躁，可以用薄荷汁擦拭我們太陽穴的位置，可以舒緩平復心情，是因為薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷酮和迷迭香酸等成分，但這些物質進入身體之後，能夠促進大腦興奮，促進身體中血液的循環，也可以選擇將薄荷泡水喝，以達到平緩情緒，提高睡眠的質量。

5、緩解頭痛

在夏季，人一不小心就會因為風熱引起感冒，而薄荷性味辛涼，能起到疏風散熱、清涼解表的作用，對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。

另外補充一點，在日常生活中，如果被蚊蟲叮咬，可以先用新鮮的薄荷葉，碾碎之後塗抹在被蚊蟲叮咬的地方，能有效的緩解痒痒疼痛的感覺。

用」它「泡水喝竟然還有這5大好處，因此被稱為夏季最好的醫生，所以在炎熱的夏季大家不妨可以選用薄荷來試試效果。如果大家喜歡小編的文章記得點贊關注轉發分享一下哦！

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