婦科醫生：發現子宮肌瘤，女人真正要避開的食物是這些，再忙也要看看

子宮肌瘤是女性常見的腫瘤，30~50歲是發病的高峰期，近年來子宮肌瘤逐漸趨於年輕化，25歲~30歲年輕女性檢出率越來越高，甚至成為了婦科第一大疾病。子宮肌瘤雖然惡變發生率低，但會使經血過多，繼發貧血，較大的肌瘤還可以引起周圍臟器受壓，腹痛，甚至影響受孕。

子宮肌瘤的發病恰恰與雌激素水平相關，所以育齡期女性發病率更高。女性中一直流傳著一個說法，發現子宮肌瘤後不能吃各種豆製品。其實這種說法並不確切。豆漿、豆腐中雖然富含激素，但是屬於植物激素，並不是雌激素，目前沒有充足的證據表明長吃豆製品與子宮肌瘤的生長相關。

那已經證實的與子宮肌瘤相關的食物有哪些呢？

1、紅肉

紅肉指的是地上跑的動物的肉，豬肉、牛肉、羊肉。禽類和水產品的肉顏色較淺，稱為白肉。這是由於紅肉富含脂肪和飽和脂肪酸，脂肪中的類固醇也會轉變為雌激素，飽和脂肪酸也能刺激雌激素的過度分泌，促進肌瘤生長。

2、飲酒

長期飲酒的女性，子宮肌瘤發病率和生長速度均高於不飲酒的女性，這是因為酒精可以刺激肌瘤的生長。

3、富含激素類的藥物

口服避孕藥是最常見的富含激素類的藥物，發現子宮肌瘤，如需服用避孕藥，一定要諮詢專業婦產科醫生。擅自服用容易引起體內激素水平紊亂，促進肌瘤生長。

除了以上這些食物，如果子宮肌瘤導致月經量較多，還需避免辛辣、刺激性食物。發現子宮肌瘤的女性，還需注意保持經期和性生活衛生，避免負面情緒，以免無形中加重了子宮肌瘤病情。

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