這兩種肝病癥狀不明顯且貼近生活 三種食物搭配終結肝病

肝臟承擔了身體的解毒排毒工作，但它不是百毒不侵的，相反肝臟很容易受到各種因素的傷害。肝臟還有個不同於其他臟器的地方是，肝臟上的感知神經非常少，很多肝病入侵後初期很難察覺到這兩種肝病就非常貼近生活，而且癥狀不明顯：

脂肪肝和酒精肝。這兩種肝炎有一定的共性，比如起病隱匿、可以持續多年、癥狀不明顯等。當然，一次性大量飲酒也會引起急性的肝損傷。中醫指出：為了最大限度地減少肝損傷，喝酒時要注意：不要喝快酒、不要空腹飲酒、不要連續大量喝酒。當然解酒是最有效的方法。

還有一種肝病很容易頂上老年人，那就是藥物性肝損傷。對於中老年人來說，為了同時控制幾種慢性病，不得不同時服用多種藥物，但一定要注意以下幾點，才不至於讓過多藥物的毒性影響肝臟：第一，不要擅自加藥物的量或者種類；第二，不要在醫囑之外服用不明成分的保健品或者「特效藥」；第三，建議用專門的藥盒提前裝好一天的葯，服用的同時做好記錄，同時對有特殊要求（如飯中服用）的藥物仔細諮詢醫生。

遠離各類肝病，中醫推薦一下三種食物搭配食用，堅持一段時間終結肝病：

1. 香菇

香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，在預防動脈硬化、肝硬化等疾病上起到了很好的作用。

2. 百合

百合含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。是很好的益氣、益肺、止咳、安神的良好中藥材。秋水仙鹼還具有抗肝纖維化和肝硬化作用，預防肝硬化應常食用百合。

3. 空心菜

空心菜富含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，可起到解毒、清熱等作用，經常食用可以幫助肝臟解毒，減輕肝臟負擔。

最後要注意的是，患有肝病後，尤其是肝硬化，會造成多方面因素導致缺乏維生素和微量元素，而新鮮蔬菜、水果含豐富維生素、礦物質、微量元素，是最好的補充食品。另外日常要注意遠離酒精對肝臟的傷害。

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