清熱去火的冰糖雪梨，自己動手做，健康又美味

炎炎夏日，你是否被酷暑嚇到了呢？現在的天氣真的是一天比一天溫度高，出門在外真的是行走的五花肉，就差加點孜然了。夏季溫度過高，人體水分流失嚴重，一定要記得多補水。在這出門五分鐘出汗兩小時的季節里多喝水才是硬道理。

什麼？喝水喝膩了？對的呢，我們吃貨的味蕾就是「高端挑剔」，傲嬌臉~那麼，別著急，夏季的冷飲也是很豐富的呢，跟著小編喝遍夏季美味！

夏季冷飲什麼的再去外邊店裡買就沒意思了，畢竟，自己動手能豐衣足食呀。好了，今天跟著小編一起學習清熱去火、冰涼爽口的冰糖雪梨的製作方法~絕對可以媲美冷飲店。

首先，準備我們所需要的原料。雪梨一個，水果店超市裡都有賣，冰糖適量。然後呢，雖說雪梨的皮很營養，可是怕農藥的我們還是把皮去掉吧，然後切成小塊備用。準備一個合適大小的鍋，鍋里放入水，加入雪梨大火煮開，然後小火煮20分鐘。接下來，加入冰糖再煮5分鐘左右。關火稍涼後加入蜂蜜，這樣就差不多好了呢，但是要注意蜂蜜不能高溫時放，否則高溫會破壞蜂蜜的營養噢。

然後呢，一款潤肺清燥、美容養顏的湯就做好了，是不是很簡單呢？其實大多數人喜歡喝涼的，那麼我們就把它放至自然涼，之後甚至可以放進冰箱里啦，不過提醒大家切記不要貪涼，否則會傷害身體的。

熬好的冰糖雪梨湯，再加點蜂蜜，不僅味道鮮美，而且蜂蜜是美容養顏的佳品喲，愛美的朋友們是不是可以心動了？那麼，心動不如行動，快快行動起來吧，冰糖雪梨喝起來！

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