夏天了，人們喜歡喝些涼茶 現在告訴你幾個涼茶配方敗敗火
隨著天氣炎熱，人體內水分蒸發的速度加快，如果不及時的補充水分，就會出現上火和中暑的現象。那麼上火了怎麼辦呢？
「涼茶敗火」，相信很多人都很熟悉，尤其夏季，各種煩人「上火」癥狀也接踵而至，喉腔潰瘍、牙齒疼痛出血、咽喉干痛、身體感到燥熱，大便乾燥等等，這些都是上火的癥狀，對於這樣的小毛病，大部分人都不願意上醫院，而是選擇自己調理。
自己調理大多數人會選擇一些藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水煮水喝，做成涼茶。比如用金銀花、雞蛋花、蒲公英、羅漢果、薄荷等做成涼茶。今天就告你幾個涼茶配方，喝了降降火。
清熱瀉火涼茶
主要成份竹葉、生地、蘆根、通草。
功效：清熱瀉火，除煩止渴。適用於熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結等症。
清熱祛濕涼茶
主要成份十大功勞、雞血藤、蒲公英。
功效：清熱解毒，利濕化濁。適用於濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
復方羅漢果涼茶
主要成份羅漢果、魚腥草。
功效：清熱潤肺，止咳化痰。適用於肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉腫痛、口渴、口乾，聲音沙啞等症。最適合於煙酒過多，經常熬夜的人群。
感冒涼茶（桑菊、銀翹）
主要成份金銀花、竹葉、連翹、蔓荊子、薄荷。
功效：疏風解表，清熱解毒。適用於風熱感冒引起的各種癥狀。
清肝明目茶
主要成份夏枯草、桑葉、野菊花、山梔子、綿茵陳、溪黃草、車前子、黃芩。
適合用於肝膽濕熱證、頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、口苦、眼睛紅或癢或流淚、睡眠差、大便硬或爛、小便黃、舌苔黃厚。
來源葯通網
