孕期「燒心」是胎兒在長頭髮？只能說孕媽太傻太天真

女性十月懷胎，是一個非常漫長的過程。女性從懷孕開始，身體就會慢慢的發生變化，孕期很多的生理變化，會讓孕婦覺得特別的難受。比如說孕婦懷孕期間會出現孕吐，然後讓孕婦的胃口變得非常的不好。孕婦懷孕到4個多月的時候，甚至還會出現「燒心」的情況。關於孕婦出現燒心的這個癥狀，很多的長輩說是因為胎兒在長頭髮。孕期「燒心」是胎兒在長頭髮？只能說孕媽太傻太天真。

「燒心」又叫做「胃灼熱」或「反酸」， 這種反酸會使胸骨後的心窩處有一種灼燒感，有時還會感到壓迫和疼痛感，這些感覺會一直上升到喉嚨，似乎燒心一般，所以才叫燒心。它一般是食物返流引起的，在孕期十分常見。

「胎兒長頭髮，孕婦會燒心」真的是這樣嗎？

事實上，孕婦燒心和胎兒長頭髮並沒有什麼關係。胎兒在4個月的時候，確實已經開長頭髮。但是真正讓孕婦燒心的原因，並不是因為胎兒長頭髮，而是因為胎兒慢慢變大，頂到了孕婦的胃，所以孕媽才會有噁心的感覺，腹內壓升高，食管倒流也會讓准媽媽有燒心的感覺。

所以胎兒頭髮會引起孕婦燒心，這種說法其實是錯誤。孕婦燒心的原因確實和寶寶有關，但是並不是因為長頭髮，而是因為胎兒慢慢長大所導致的。雖然燒心的感覺很難受，但是一想到肚子里的胎兒正在茁壯成長，很多的孕媽都內心依然是喜悅的。

孕婦燒心可以多做這3件事情

第一件：少吃多餐

孕婦在出現燒心的感覺以後，在每次吃飯的時候，不要吃的太飽，吃的太飽胃更加容易受到胎兒的擠壓。因為胃內容物越多，就越容易反流至食管，當然也不要一次喝入大量的水或飲料。

第二件：適量的運動

女性在懷孕期間，雖然不可以做劇烈的運動，但是可以做一些瑜伽，這樣不僅能減少孕期燒心的感覺，而且有利孕產後身體的恢復。還有一種很容易做到的事情就是多走動，飯後可以適當的散步。

第三件：穿寬鬆的衣服

穿寬鬆而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部，當孕媽媽需要低下身子的時候，最好用屈膝來代替彎腰。

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