月經過後，別急於做這3件事，容易「傷」子宮，你做了幾件？

許多女人在來月經的時候，都有自己的習慣，有一些人一直堅持著健康的作息和飲食，就會發現自己的身體也變得更加好，月經也變得有規律。而有一些女人，在平時就不注重生活習慣，尤其是在來大姨媽這種敏感的時期，身體是比較脆弱的，很容易受到影響。那麼，女人想要養好自己的身體，當月經過後，也別急於做這3件事，容易「傷」子宮，你做了幾件呢？

1、墊護墊

女人在月經前後，身體的激素都會過度的增多，所以體內的白帶也會增加，而很多女人就會選擇墊護墊來讓自己保持乾淨，實際上，這種做法是不行的。月經過後，還繼續墊護墊的話，會讓細菌積累，並且也不透氣，很容易引起婦科病，傷害自己的子宮。

2、同房

許多人都知道，來月經的時候是不能同房的，可是月經剛結束就可以了嗎？很多人都認為只要大姨媽結束就可以同房，這種觀念是錯誤的。女人在月經剛過去的時候，子宮內腔表面仍然有破損，如果同房則會感染並且不利於身體的恢復，所以必須要等身體恢復好之後再同房，會比較安全衛生。

3、吃生冷食物

來大姨媽的女人，體質會變得比較虛弱，有一些人還會有手腳冰涼，內分泌失調，所以是需要忌口的，尤其是不能吃生冷的食物。就算是月經剛結束，也不要急著吃這些，要做到均衡的飲食，盡量拒絕吃寒涼性的食物。

那麼，月經過後，女人也別急於做以上這3件事，是比較容易「傷」子宮的，你做了幾件呢？平時要多注意保暖，女人不能貪涼，不然容易造成宮寒，當來月經的時候，就會可能有痛經的現象了。

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