女人40歲到51歲更年期的癥狀有哪些？

更年期是一種人體自然的生物現象，預示著女性生殖能力的終結。這發生在她最後一次月經期結束。

更年期是女性生活中正常的一部分，就像青春期一樣。

即使一個女人在經歷更年期時會經歷很多癥狀，但它絕不是一種疾病或病症。

幾乎每個女性都會經歷更年期，可能癥狀會有所差異 ，有的明顯，有的不那麼明顯。

那麼更年期是從什麼時間開始的， 又會持續多久呢？

美國女性絕經的平均年齡是51歲。更年輕可能會發生的更早，有的人甚至在40歲左右的時候就到了更年期了，因人而異。

更年期癥狀會持續好久，如果你不好好調理的話。

更年期癥狀

更年期癥狀通常在女性雌激素水平開始下降時開始的。正傳一般在絕經前的3到5年就開始出現了， 這段時間就是我們常說的圍絕經期。

月經不調：隨著雌激素水平的下降，女性的月經周期可能會發生變化。經期血流量也會變得忽多忽少。

陰道乾燥：雌激素水平下降可引起陰道潤滑變化，陰道變得乾燥，導致痛苦的性行為，而女性也可能會患上一些陰道炎症。

生育能力下降：圍絕經期雌激素水平下降，女性懷孕變得更加困難。當婦女進入絕經期時，她的身體不再釋放卵子。這意味著她不能再懷孕了。

體重增加：女性更年期的新陳代謝趨於減慢，可能會是體重增加。

潮熱：激素水平的波動可能導致潮熱或突然發熱和潮紅。潮熱可以持續幾秒鐘到幾分鐘。

盜汗：夜間出汗是由睡眠中出現的潮熱引起的，可能會導致劇烈的出汗，影響女性睡眠。

情緒低落：一些婦女在絕經期可能經歷情緒變化。這可能是由於荷爾蒙的變化，但它也可能變得更糟的常見生活環境，往往在絕經期發生。情緒低落也可能與睡眠問題引起的疲勞有關。

睡眠障礙：更年期更容易有睡眠問題，許多婦女發現更年期時常常難以入睡，這也可能與夜間盜汗有關。

注意力問題：許多女性發現她們有注意力集中的問題，而更年期的記憶更困難。科學家不確定這是否是由於雌激素水平下降或衰老所致。

皮膚和頭髮變薄：荷爾蒙水平的極度波動會導致皮膚變薄。有些婦女可能經歷脫髮。

排尿頻率和尿失禁：圍絕經期，婦女可能會經歷尿的變化，由於削弱的肌肉控制盆底。

治療方案

絕經本身不需要任何藥物治療，但許多婦女尋求緩解癥狀。他們可能想要預防一些在更年期開始時出現的衰老的健康影響。

許多婦女認為雌激素治療是緩解更年期相關潮熱的最有效的選擇。

醫生經常開出最低劑量的雌激素來緩解癥狀。有時也需要孕激素。

除了緩解潮熱，激素替代療法（HRT）可以幫助防止骨質流失和骨質疏鬆症。

還有許多其他的治療方法可以緩解癥狀和預防衰老相關的問題。包括：

治療潮熱的藥物：低劑量抗抑鬱葯和一些抗癲癇藥物可能減少潮熱。

低劑量的抗抑鬱葯不僅有助於治療潮熱，而且可以幫助女性應對絕經期發生的與情緒有關的變化。

陰道雌激素：陰道雌激素有助於緩解因雌激素水平下降引起的陰道乾燥不適。

預防骨質疏鬆症的藥物：由於絕經期間骨密度開始迅速下降，醫生可以開一些葯，平時也應該多補充鈣，吃鈣片喝牛奶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！