孕婦孕期吃水果的時候有哪些注意事項，這樣做寶寶生下來高個子

小麗跟老公是青梅竹馬長大的，

結婚沒多久就懷孕了，老公對小麗也是更加的關心了，會經常買水果給小麗吃，後來去醫院做孕檢

醫生說小麗血壓有點高，小麗說不會呀，自己血壓很穩定很正常的，孕前孕後都是很正常的，後來才知道可能是吃水果讓血壓增高的，這可給小麗的老公嚇得不輕，在也不敢亂買水果給小麗吃了，其實孕婦吃水果還是有很多注意事項的，因為現在的水果中含有防腐劑添加劑的太多了，如果買不好有那些人工色素或者人工催熟的水果，就連正常人吃了也不好別說是孕婦了，那我們選水果的時候有哪些注意事項呢？

1、孕婦吃水果肯定要新鮮的，當季的，因為當季水果的話不會有防腐劑也不會有人工催熟的可能性，吃了更健康，一定不要貪圖嘴上之快，選那些反季節水果。

2、不要吃含糖量偏高的水果，含糖量高的水果的懷孕後期容易血糖偏高，血糖偏高了生寶寶的時候就會很麻煩。對孕媽的身體也不好。

3. 還是就是水果的種類，寒性水果跟熱性也是有區別的，要保持飲食上的平均，寒性體質的孕媽跟熱性體質的孕媽可以吃溫和一點的水果，所以好吃的不一定適合自己，要保持飲食上的平均

4.吃水果的時候也不要用菜刀來切水果，因為我們平常菜刀上會經常接觸生肉，蔬菜什麼，可以用水果刀或者是菜刀清洗乾淨再用。

5.吃完飯後立即吃水果非常的不好，飯後馬上的就去吃水果，就會脹氣或者是便秘，所以，飯後我們不要馬上吃水果或者吃完水果立馬吃飯，我們可以在吃飯前一個小時或者吃飯後的兩個小時吃。

6.吃完水果的話一定要漱口，因為有些水果中含有對牙齒有很強腐蝕性的發酵糖類物質，所以孕媽記得吃水果之後要漱口喲，

好了，上面的這些注意事項你學會了嗎，孕媽們在孕期一定要好好地保護自己，多補充各種全面的營養，讓寶寶可以白白胖胖的，多吃些水果不僅可以大眼睛長睫毛，寶寶也會個子高高的喲。

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