終極鬥士斯科特阿金斯，肌肉與荷爾蒙的終極對決！

一部《終極鬥士》的電影，讓我發現了斯科特.阿金斯。當時我就被他的身材吸引住，一身肌肉，但是他的動作卻可以那麼靈活，今年的他已經42歲了，出身於英格蘭，小時候觀看李小龍的電影而痴迷於功夫，柔道、空手道、跆拳道、他都去學習，還獲得了跆拳道黑帶6段！

他演了將近12年的龍套！後來出演的動作片，武打片對身體和格鬥技巧要求都很高，所以他一直保持著嚴格的訓練，拳擊、舉鐵、擼鐵、各種虐腹，一直堅持不放棄，他在健身房一待就是訓練好幾個小時！

雖然我們很難練出像斯科特.阿金斯這樣的身材，但是我們應該每時每刻的提醒自己，要自律，健身是一種積極健康的生活態度，它能磨練你的耐心和毅力，使你更加自信的面對生活！

其實健身不僅僅是鍛煉你的肌肉，更重要的鍛煉你的意志力，自信心，樂觀的人生態度！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！