白頭髮是身體的「傳聲筒」，長在這3個地方別大意，後悔才知道！

古人說，「發為血之餘」。可以見得頭髮對於人的健康是多麼重要，不要以為只有到老年才會有白頭髮，仔細觀察你會發現，身邊的年輕人，無論男女，也不同程度的出現了白髮，所以白髮已經不是年齡的特徵了，現在生活和精神壓力越來越大，就會出現這種情況。但白頭髮是身體的「傳聲筒」，長在這3個地方別大意，後悔才知道！需要有所警惕了。

1.兩鬢白髮

這個位置就是在耳朵上方位置，這個地方跟肝膽有關，而肝就是藏血的地方，如果這個地方長白髮，就代表供血不足，所以在平常就要注重補血，也同時需要補氣，可以吃點紅棗小米粥。喝一點菊花或者蒲公英泡茶，對肝都比較好，除此之外，還要多吃水果，補充充分的維生素。

2.前額白髮

這個地方代表的是脾胃，所以這個地方有白髮，就要大家重視起來，並開始調理身體了。一般會有哪些癥狀出現呢？胃會經常感到脹痛，有胃酸，有口氣，可以適當喝點薑絲粥，試一下山藥泡水喝，能夠健脾胃。

3.後腦勺白髮

中醫表示，腎主要是藏精的地方，其華在發。如果精血不足，就會導致有白髮，腎氣不足的人，一般還會經常有尿頻，牙齒鬆動，神經衰弱等情況。所謂黑主腎，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑米、核桃等食物。

日常生活中如何預防白髮？

1.加強營養

不要挑食，均衡營養，多吃一些富含維生素的食物。

2.按摩頭皮

在洗澡或者梳頭時，可以進行適當的按摩，可以讓頭皮血液暢通，由前往後梳，力氣不要太大。

3.多做運動

讓體內血液運行暢通最好的方式就是多運動，如果經常久坐，那麼氣血不通暢，也不能到達頂端的頭皮。

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