護膚小曾：群講課③之「膠原蛋白的選擇以及一些疑慮解決」
原標題：護膚小曾：群講課③之「膠原蛋白的選擇以及一些疑慮解決」
之前前兩期膠原蛋白的課程也和大家講的很清楚。
和大家重點講解了關於斑點的一些知識，特別是含有貴金屬，激素性的護膚品千萬不能用，以及激光祛斑的二次爆發危害等等。
老師也是希望大家能夠重視起來，千萬不要因為一些所謂的見效快，到最後傷害了自己的皮膚。
膠原蛋白才是祛斑最重要的生物高分子，也是哺乳動物皮膚當中佔比最終的分子。
好了，其他也就不多說了，昨天臨結束之前告訴大家，會教大家如何篩選好的膠原蛋白。
那今天就先給大家講一下，如何選擇膠原蛋白。
首先看膠原蛋白的顏色
優質的膠原蛋白粉色澤呈現乳白色，並且粉末的顆粒均勻細膩。
如果顏色偏黃，一般說明膠原蛋白的純度不夠。如果顏色過白，則說明可能使用了漂白劑。
第二個是聞味道
市面上的膠原蛋白大多數由豬、牛皮骨以及普通的海魚中提取，此類優質的膠原蛋白一般有淡淡的骨香，沒有其他異味。
高級的膠原蛋白則多從無污染的深海魚皮中提取，在溶於水後，會稍稍有淡淡的魚腥味。
沒有淡淡的腥味或是腥味過重，都說明其原料可能存在問題，或是添加了其他物質。
第三個是看水溶性
優質的膠原蛋白粉劑在35℃到40℃的溫開水中可以迅速溶解。
溶解後的膠原蛋白沒有沉澱和雜質，一般上部呈無色透明狀，而底部為金黃色。
如果水中油狀漂浮物，說明其中含有脂肪；
如果水中有沉澱，則說明膠原蛋白的純度不高。
第四個是看分子量
這個也是很重要的一點
國內外學術界已拿到充分的臨床試驗證據，證明小分子（小於1000道爾頓）膠原蛋白在口服吸收及外用護膚方面都有明顯的效果。
而分子量在2000—3000道爾頓的膠原蛋白吸收利用率可達90%以上。
所以選擇膠原蛋白，分子量也是很重要的，不然如果說皮膚吸收不了，買再多也沒什麼用啊！
好了，關於膠原蛋白的選擇就講到這裡。
接下來我整了幾個關於膠原蛋白的問題，在這裡給大家重點回答一下，也是大家這幾天提問的問題，整理了一下。
① 使用膠原蛋白養顏持續多長時間效果最佳？
——答：女性從20歲膠原蛋白就開始流失，自身合成量不足流失的1/4,長時間流失的量，短時間內是補不回來的，膠原蛋白進入體內後，7天開始轉化為皮膚的一部分，一般30歲以上的女性，至少要1個月才能補到一定水平，改善肌膚。
② 使用養顏最佳的時間和方式是什麼？
—— 答：女人的皮膚細胞晚上23點後最活躍，吸收也最好，所以口服膠原蛋白睡覺前服用效果最佳。為使活性成份分布更廣，建議加入牛奶果汁中服用。外用膠原蛋白面膜口服後使用效果。 ③月經、人流後能否服用膠原蛋白？
——答：月經正常的女性可以服用，因每次月經會促使膠原蛋白大量流失，另外，膠原蛋白還有增強陰道、子宮彈性，修復損傷的作用，人流後服用可幫助恢復。
④膠原蛋白吃多久有效果？
——答：根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊緻，與未食用前所改變。
長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。
⑤魚膠原蛋白孕婦可以使用嗎？
——答：孕婦在懷孕期間補充膠原蛋白是非常必要的，因為懷孕期間女性膠原蛋白流失是平時的10倍，很多女性發現產生皮膚質量差了很多，彈性消失，臉上也有細紋了，就是這個原因，因為大量的膠原需要給寶寶補充。
在歐美及日韓等國家，懷孕女性大部份都是要補充膠原蛋白的，建議選擇無添加的魚膠原蛋白。⑥老師說的妍膳美魚膠原蛋白養顏與其他膠原蛋白有什麼不同？ ——答：高純度無任何添加，高活性2000道爾頓，品質卓越，而市場上其他膠原蛋白只是膠原蛋白添加產品而且分子量較大，人體無法正常吸收，所以無法達到理想的美容效果。
⑦長期食用膠原蛋白粉安全嗎？有無毒副作用？孕婦、哺乳期也可以吃嗎？
——答：懷孕期間，媽媽身體的膠原蛋白會大量的流失到寶寶身上，為寶寶塑造健康的身體，所以有很多的朋友都會表示生完寶寶後，自己老了很多，生完兩胎之後更加明顯，各種色斑膚色差的問題接踵而來，所以你需要喝膠原蛋白粉。
其實是因為這個期間膠原蛋白流失是平時的10倍，皮膚從此走入下坡路，皮膚問題越來越多越嚴重，有意識地補充膠原蛋白，是產後皮膚保養的根本和前提
⑧有的醫生說膠原蛋白沒有作用，但又有些營養專家說膠原蛋白能美容，到底誰說的對呢？
——答：5年前，醫學界普遍認為，膠原蛋白對人體是沒有任何特殊作用的。因為人體只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白質和肽鏈。
膠原蛋白和其他食物中的蛋白一樣，進入體內後都需要分解為氨基酸，最後才能被吸收，所以，服用膠原蛋白和吃含蛋白質的食物的效果是一樣的。但是，5年來，由於新的研究不斷發現，人體是具有吸收肽鏈能力的，因此對於一些肽鏈很短的，即小分子膠原蛋白，如妍膳美膠原蛋白粉/片，是可以直接吸收的，迅速補充到皮膚的真皮層，起到增強皮膚彈性和美容祛皺的作用。⑨膠原蛋白與蛋白粉有什麼區別？
——答：膠原蛋白主要分布在人體的結締組織中，作為皮膚、骨骼、肌腱、韌帶、血管的構成材料。
含有美容和保健的特定的氨基酸，屬於是功能性蛋白，用於抗皺、保濕和治療骨關節炎和骨質疏鬆。蛋白粉（如魚蛋白、大豆蛋白等）是營養性蛋白，用於老人等體弱群體增強體質。
二者有著本質的區別，既不是一種產品，也不能相互替代。膠原蛋白有美膚、改善關節等作用，而蛋白粉是沒有的。
10.我已經50歲了，服用膠原蛋白養顏還管用嗎？
——答：50歲的女性服用不僅對皮膚會有改善，對老化的器官組織有一定修復作用
11.肌膚衰老得到修復後是否還有必要服用？
——答：有必要隔2-3天服用一次,因為人體是一個新陳代謝過程,所以會流失一部分,另外隨著年齡越來越大, 自身生成膠原蛋白的能力會逐年下降,尤其到40歲後與25歲比,這種能力會至少下降一半以上
12.服用妍膳美魚膠原蛋白無添加純膠原蛋白養顏有沒有副作用？ ——答：沒有的，膠原蛋白是世界公認的百益無一害的物質。我們的產品在審批時做了大量動物、人體的實驗，證明是安全有效的國家才審批的（完）
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