健身，不要想著自己不行！

健身

當你練不下去的時候

想一想你最初的動力是什麼

是什麼讓你捨得花錢買健身卡

是什麼讓你捨得花錢買私教課

然後你卻去了一個

和一群人聊天洗澡的地方

拋開一切廢話

你健身就是為了改變

但是改變就要付出代價

付出代價就不要廢話

因為健身沒有捷徑

健身

當你練不下去的時候

請不要懷疑自己

要知道健身其實很簡單

只要你堅持練下去

一切就會改變

好好想想自己的原因

默默的堅持練下去

為了自己追逐想要的

永遠都不晚啊

健身

當你練不下去的時候

不要想著自己不行

不要想著自己弱小

不要想著自己無助

也不要暗示自己

你只要抬起頭看著前方

稍微有點亮光的地方

順著這道亮光的指引繼續堅持下去

健身當你練不下去

不知道該幹什麼的時候

請重拾一些健身知識

大塊頭有大智慧不是一句騙人的話

要想讓身體更完美一些

肯定是用了智慧

要不然人人都能成為大塊頭

健身

當你練不下去疲憊不堪的時候

請調整你的訓練計劃

把休息日安排到你的計劃中

休息也是健身的一部分

健身雖然不能成為你的全部

但它肯定能夠成為你生活的一部分

健身

當你練不下去的時候

請不要說是因為沒有時間

請不要說是因為太累或太苦

請不要說是你的身體不行

……

要知道說這些都是在扯淡

其實你就是缺少毅力

因為健身燃燒的原料就是你的毅力

健身當你練不下去

想著要吃點減肥藥或大力丸的時候

說明你還在糾結這些愚蠢的問題

因為你還不知道自己到底缺什麼

你缺少的不是大力丸，也不是減肥藥

你缺少的是探索和實踐

當你用心拿起杠鈴或啞鈴時

你就會發現誰也阻擋不了你

健身當你練不下去的時候

請不要只想著退錢

也不要想著去健身房

打開水龍頭浪費人家的水

更不要想著去健身房吹牛B

拜託你，生命是你自己的

如果你不想堅持下去

就不要糟蹋自己的錢

浪費自己的生命

如果你還想堅持下去

那麼就對自己狠一點

健身

當你練不下去的時候

請回想一下你是什麼時候開始健身的

是哪種衝動，是哪種感覺

請重新拾回那種

最原始的衝動，最原始的感覺

並且每天給它注入激情

你就沿著這條路走下去

用永無止盡的激情燃燒你的激情

健身是沒有極限的任務

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