這5種食物是血栓的剋星，可預防動脈粥樣硬化，很多人卻不愛吃

血栓是也是一種中老年人常見疾病，但是很多老年人現在都是獨自生活，子女在外拼搏很難與家中老人團聚，所以不能及時關注老人的身體狀況，但是有些知識還是希望大家能夠知道，當有機會回家的時候多給家中老人進行普及，避免他們遭受血栓等其他疾病的侵擾。畢竟一旦老年人出現動脈硬化，那就是大問題，會面臨很多問題，有許多繁雜的事情去處理。除了老人本身會遭受疾病的痛苦，而作為子女的大家也會因此而成熟巨大的精神壓力，許多平民家庭還要承受巨大的經濟壓力，因此如果能避免這種情況的出現就應該盡量避免。

限免給大家推薦幾種食物，可以預防動脈粥樣硬化，但是這些食物卻不是那麼受歡迎，如果說害怕自己會有動脈硬化的人，則可以選擇吃這些食物。好的，下面就讓我們來看看都有哪些食物呢？

血栓剋星食物之一、豆豉

豆豉的味道不是一般人能接受的，儘管有一部分人是它的超級鐵粉，但是更多的人確實不能接受他的「奇怪」味道。不過，今天要告訴你的是，豆豉當中含有一種叫做尿激酶的東西，它能夠溶解血管中的血栓，對於預防腦中風以及預防動脈粥樣硬化有很好的效果。

血栓剋星食物之二、玉竹

玉竹這種食物可能不是那麼常見，但也絕不是那麼罕見。研究表明，玉竹對於預防冠心病和動脈粥樣硬化具有很不錯的效果，因其具有擴張血管、平滑肌的作用，能夠使血液的到很好的流通。並且玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖這兩種物質，這對於緩解冠狀動脈粥樣硬化和心絞痛以及風濕性心臟病有著很好的效果。因此玉竹也是一個不可多得預防血栓的重要食物。

血栓剋星食物之三、洋蔥

洋蔥這種食物也是一半人喜歡一半人不喜歡，不喜歡它的人覺得它有一股刺激性氣味，而喜歡它的則覺得它的味道甘甜，不過這些都不是重點，重點是洋蔥對於預防血栓有著重要作用，因為其中含有一種叫做前列腺素的成分，可以幫助擴張血管，與此同時增加血液的流量，從而使血液的粘稠度降低，那麼就能達到有效的控制血栓的作用。洋蔥還能夠控制血小板的凝結，從另一層面去防止血栓的形成。

血栓剋星食物之四、黑木耳

木耳是一種天然的活血的食物，經常吃木耳能夠幫助我們活躍我們的血管，同時起到抑制血管堵塞的作用，當血管一直血流通暢不出現血栓，則很難形成血栓，黑木耳通常被稱為天然的「抗凝劑」，其功效是十分顯著的。

血栓剋星食物之五、西紅柿

西紅柿的味道可能不是那麼鮮美，但是它卻是很常見於我們的家庭餐桌，因為其具有很高的營養價值，同時它還被很多女性所熱愛，因為其具有很低的熱量不容易發胖，女性就將其作為一種水果來食用。其實啊，西紅柿中含有一種叫蘆丁的物質，能夠提高身體抗氧化能力，並且清除體內垃圾，防止血栓的形成。

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