霍思燕成功甩肉68斤，明星辣媽瘦身秘籍！

女明星的身材就像她們的臉一樣一直在改變。

要說霍思燕，可以說應該是一代人心中的古裝女神了。很早之前，霍思燕就可以開始接拍各種各樣的古裝劇了。不過可惜的是，出道這麼多年了還總是不溫不火的。

其實這樣的情況也不是個例了，娛樂圈很多女星的大多數情況也是如此。

霍思燕可以說是要顏值有顏值，要演技有演技。最近出息某活動時，一身短裙皮衣的霍思燕也是異常性感。但是因為裙子太短的關係，霍思燕坐在位置上受訪時也是異常不方便。

好在霍思燕畢竟是個摸爬滾打多年的明星，這樣的場面也是見多了。自己的雙腿一夾，就成功的化解了這樣的危機。只是這個夾腿的動作看著怪彆扭的，一般的明星恐怕都做不來她這樣吧。

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有一種瘦身叫霍思燕

作為一個性感女性，產後臃腫當然是一大災難！

霍思燕生完嗯哼大王之後整個人大了不止兩圈，

但她第一個月瘦的速度可以用疾快來描述。

瘦身秘籍主要是···

水腫：喝排水腫的湯（紅豆、薏米等）。

防止胸部下垂：做做瑜伽，按按摩（揉腿，揉肩旁，揉肚子等）。

還有五個比較重要的方法

① 花茶草和開水。

② 吃東西的時候，細嚼慢咽。（給胃部留出消化的空間）

③ 用魚類食品代替紅肉。（降低脂肪的攝入）

④ 運動是改善肥胖的關鍵。（可以提高新陳代謝，並燃燒多餘的脂肪。）

⑤ 如果你不想變壯士，做完運動一個不要忘記放鬆。（用按摩棍按摩，可以加快血液循環。）

既然說到瘦身瑜伽動作，不來套瑜伽教程你們同意嗎？！

剛開始做的時候，大家都會遇到一個問題，

不能和瑜伽老師一樣柔軟，

長時間練習你也可以做到的哦。

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