女人怎麼學會艾灸保護自己的暖巢，一定要收藏！

艾灸保養卵巢

卵巢功能早衰的原因

一般來說，造成卵巢早衰最常見的原因是幼年患過腮腺炎並發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。此外，體內免疫機制的問題如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。

有學者分析，卵巢功能狀態決定著絕經的早晚。除以上因素影響外，還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27％的人存在著不同程度的隱性更年期現象。

主要癥狀有：身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。

在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已佔到門診量的20％左右。心理學家研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。

艾灸保養卵巢的原理

採用溫和灸。用點燃的純艾條對準腹部（卵巢部位）施灸，在距離皮膚3cm－5cm左右施行溫和灸法，以患者局部無灼痛感為度。此種灸法通過對穴位的刺激，透過皮膚表面直接向深部組織穿透，激發經氣活動，開通經絡，產生灸性感傳。施灸時間為20分鐘左右，延緩衰老。

女性腹腔保養為何以「艾」為主葯？

艾葉——屬菊科灌木狀草本植物，春夏之末花開時節採摘為上品。中醫認為「艾性辛，溫，味苦，省寒熟熱，自古為婦科主葯。適應於虛寒腹痛，蹦漏下血，月經不調，帶下病及皮膚瘙癢等，可溫氣血，通達經絡，治療各種寒痛症。增強人體免疫力。

古方說：「腎主骨生髓，腦為隋之海」。採用天然的艾草或艾絨來補中益氣，活血化淤，能調和婦科癥狀，運用獨特的傳統中醫方法在神厥穴上灸治，通過神厥給葯，升溫降濁，達到激發腺軸的功能，輔助治療疾病，提升女性雌激素E2再卵巢的分泌量而滋潤肌膚，平衡陰陽，起到保健、養顏和治療的功效。

哪些女性適應卵巢保養?

一般女性在25歲以後由於生理的原因，特別是生活的壓力，不良的飲食習慣環境的影響，都會使卵巢子宮附件的功能降低。都適宜作此保養，特別是伴有以下癥狀者，更應做卵巢子宮附件的保養。

1.初潮過後，女性特徵不明顯，無腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內陷的發育不良者。

2.女性痛經，月經不調，色斑暗瘡，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌減少引起的肥胖，宮寒不服，婦科炎症。

卵巢保養：適應於雌性激素分泌減少引起的女性通經，月經不調，陰道乾燥等症。

子宮保養：適應於宮寒不孕，宮頸炎，子宮肌瘤，子宮內膜異位等癥狀

附件保養：適應於婦科炎症，骨盆炎症，下腹墜脹，乳房脹痛等癥狀。

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