給學生一個自律的假期
如果學生練習瑜伽，也會獲得像成年人那樣的好處嗎？答案是肯定的。
那麼，現在就開始引導學生們從電腦遊戲中脫身出來，帶領學生們開始一個自律的假期，開始練瑜伽吧！
經常會和我們的會員媽媽們聊起來學生們的生活，無一例外除了繁雜的學業以外，最讓媽媽們頭疼的還有日益嚴重的學生亞健康問題，無論是一年級的學生還是已經步入大學的學生們，都是媽媽們惦念的對象：過早帶上的近視眼鏡、過早彎曲的頸椎、日益肥胖的腰身。
今天的學生們每天要花大量時間看電腦屏幕和伏案完成作業，長時間堅持一個姿勢讓學生們的身體機能極度蛻化。本來應該勝於成年人的身體狀況，如今卻是問題百出。
而在瑜伽的世界裡，習練是讓他們運動起來的一種非常棒的方式。
學生練習瑜伽能同時增強肌肉力量和提高身體的靈活性。運動量比較大的孩子通常是過於強壯或過於柔韌，但很少有學生能兼備這兩個優點；瑜伽就能解決這個問題。
瑜伽為學生鋪墊了健康的未來
練習瑜伽對學生身體健康的益處不僅能在短期內顯現出來，它在長期內的積極效應更為明顯。
例如，練習瑜伽有助於調節學生的代謝功能和控制體重，防止他們患上肥胖症。
此外，經常練習瑜伽還被認為對預防糖尿病和心臟病有重要的作用。學生養成這些健康的生活習慣會對其未來生活產生重要影響。
練習瑜伽可減輕學生的焦慮感
經常練習瑜伽能對人的心理起到鎮靜安撫效果。
練習瑜伽之所以讓人感覺舒服，原因在於這種練習能讓大腦釋放出與減輕壓力和焦慮有關的化學物質。有焦慮症的學生可以通過練習瑜伽來緩解癥狀。
瑜伽教會學生如何照顧他們的身體
在教會學生如何傾聽和照顧自己的身體需求方面，瑜伽可以作為一種有用的工具。
在練習過程中，學生能把注意力集中到身體上。當他們睡眠不充足或身體有疼痛不適時，練習瑜伽讓其擁有了處置技能。這種自我護理的方法能讓學生終身受益。
瑜伽能幫助學生控制負面想法
每天練習瑜伽和正念冥想能讓亞歷山大的學生們清醒地意識到大腦、情緒和身體之間的關聯。這種意識可以教會學生免於受到負面想法或感覺的控制。
例如，在練習瑜伽前，學生如果作業得了低分，他會想：我真夠笨的！總是做不對。
在練習瑜伽之後，他們擁有了控制消極想法的意識，其想法就會轉變為：雖然我在這次家庭作業中沒有取得理想分數，但這並不以為意味著我在將來得不到提高。
MYOGA沙琳瑜伽
學生習練瑜伽的好處
一點都不必成人少
在已經到來的暑假裡
除了繁重的課業
MYOGA沙琳瑜伽
也向各位瑜伽愛好者家庭們
隆重推出
送給孩子們的學生瑜伽暑期卡
- 給孩子一個自律的假期
2000元
Month card
月卡
立即購買
買一個月送一個月
使用規則
憑學生證即可辦理學生瑜伽暑期月卡
現在購買只需2000元，買一個月送一個月（價值4000元）
本活動也針對各位辛苦的教師們，憑教師證同享以上優惠。
本活動截止日期：2018年8月31日
電話
或聯繫您的瑜伽教練顧問即可
