女人月經走後，多喝它，幫你抑菌排毒，還預防婦科炎症

最近幾年，婦科疾病也成為我們生活中最為高發的疾病，造成這種疾病的原因有很多，這和女性的工作性質，工作環境，生活習慣等都是息息相關的，如果患有婦科疾病，平時的飲食護理是至關重要的，婦科炎症是女性非常容易患上的一種疾病，如果不及時處理的話，那麼女性的身體抵抗力就會下降，生活質量也會受到很大的影響，甚至於還會造成其他婦科疾病的發生。那天我就和大家分享幾種預防婦科炎症的食物吧！

黑蒜又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后製成的食品，能夠保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。黑蒜超高的營養價值以及"甜、軟、糯"的口感正逐漸被人們認識和認可，正逐步走向百姓生活。食後無蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、癌等疾病亦有療效。其實黑蒜的功效是比較多的，不僅能夠殺滅體內多種有害細菌，而且能夠增強抗病能力，女性朋友經常吃黑蒜，可以起到抵抗婦科炎症帶來的不適癥狀，而且能夠增強免疫力。 而大蒜本身就有強大的調整血液流通的效果及抗氧化力，但是黑蒜在進行發酵成熟的過程中，在強化了原來所固有的成分力量的基礎上又產生了全新的成分，它的保健效果變得更加強大。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜂蜜是大家比較喜歡的養生食品，可以起到消炎抑菌和排毒養顏的作用，經常吃蜂蜜，可以讓皮膚變得滋潤而細膩，而且能夠增強身體的抗病能力，女性朋友經常吃蜂蜜能夠預防婦科炎症。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。蜂蜜鮮藕汁適用於熱病煩渴、中暑口渴等。取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2~3次即可！蜂蜜還可以做成面膜！比如蜂蜜黃瓜面膜！取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精蜂蜜美容 數滴調勻後塗面，20~30分鐘後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。桃膠是桃樹上的天然物質，營養價值非常高，可以抑制體內的病毒，而且對婦科炎症的治療有一定的幫助作用，還含有豐富的膠原蛋白，所以女性朋友經常吃有美容效果的。桃膠皂角米羹：材料:皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。 做法:1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。桃膠和皂米都是具有美容養顏的作用！因此吃這個是最好的了！

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