孕婦怕皮膚乾燥，這幾種水果要多吃

孕婦比較容易出現皮膚乾燥的情況，但是很多護膚品是含有激素的，不建議孕婦使用。而水果基本水分含量比較豐富，是一種補充水分的方式，同時對 胎兒也好。在那麼多種水果中，營養學家最推薦這幾種。

蘋果

煙台富士，脆甜多汁！其中的水分含量非常充足！中國的平台看山東，山東的蘋果看煙台~蘋果中含有多種功效，能夠幫助排毒、補充皮膚的水分。

草莓

草莓含有大量的維生素，具有保持皮膚活性、促進皮膚排毒、使皮膚細膩有彈性等多種作用。草莓是一種非常容易壞的水果，即使在快遞中加入冰袋，保存的時間也不是特別久，因此選擇順豐是就是最好的。

奇異果

奇異果的果膠、維生素、果酸等等，都能夠滋潤皮膚，讓皮膚不僅水潤，還能夠美白。還含有促進排毒排便的作用，緩解孕婦便秘。對半切開，大口大口挖著吃，享受爆漿滋味！熟軟後的綠果，嫩嫩的果肉清甜爽。

檸檬

飽滿多汁，酸爽可口，夏日特飲好搭檔，愛美人士、孕婦必備！檸檬具有抑制黑色素、美白的作用，能夠讓皮膚保持緊緻、白皙、光滑、水潤。

香蕉

具有潤腸暢通的香蕉，不僅能夠如今腸道排毒，也能夠促進皮膚排毒，孕婦在特殊階段多吃香蕉是有好處的。

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