坐月子中暑身亡？醫生：夏天坐月子，這6個陋習別再犯

去年也是這個季節，山東淄博一名產婦由於坐月子期間過度保暖，造成嚴重中暑，最後送到醫院時，體溫已經超過40度，被診斷為熱射病，最終搶救無效死亡。

家人告訴醫生，產婦剛生完孩子，必須要穿得厚一些，避免著涼，不能開空調、電扇，就連被子都是冬天蓋的大厚被子。這些所謂的「規矩」讓人不寒而慄，這麼熱的天，誰能受得了？今天我們一起來說說，哪些坐月子「習俗」要不得：

1、月子里不能開空調？

在老人看來，月子里是不能受到任何涼風的，哪怕是再熱的天氣也不能開空調開電風扇，其實這種思想真的過時了。月子里室內溫度應該控制在26-28度左右最合適，如果天氣太炎熱，室內可以適當開空調，只要不對著吹就可以了。

2、只能躺著，不能走動？

產婦在分娩的過程中，的確損耗了很多體力，身體也受到了很大創傷，需要在床上靜卧休息，但是這個時間不是42天。如果整個月子期都是在床上度過的，那麼產婦的血液一直處於高凝狀態，很容易導致血栓的形成。

生產後感覺身體狀態可以，就要下床走動走動，溜達溜達，對術後恢復有很大幫助。

3、不能洗頭髮、洗澡？

以前人們生活水平有限，如果是寒冷的天氣，洗完澡或是洗完頭髮，很容易著涼感冒，所以就有了產婦月子里不能洗頭髮洗澡的說法。但是這種說法僅限在過去，現在生活條件好了，浴室熱水很方便，更不用有著涼的風險。

另外，產婦剛開始會有惡露排出，如果不及時清洗，還有可能出現感染等，只要不是盆浴，簡單沖洗是沒有問題的。

4、坐月子不能刷牙？

月子里如果食用大量的食物卻不及時清理牙齒，那麼無疑會造成各種口腔疾病的發生，致病菌還有可能傳染給嬰兒。

產婦堅持刷牙沒有任何問題，只要避免使用冷水就可以了，因為冷水會對牙齒造成一定的刺激。

5、坐月子就要多喝肉湯？

湯湯水水的確有利於產後下奶，但是並不一定是油脂含量過多的豬蹄湯、大骨頭湯等，這些湯類脂肪含量高，多喝反而會使乳腺管容易出現堵塞，可以選擇魚湯、雞湯、豆腐湯或是菜湯等。

6、坐月子不能吃蔬菜水果？

老一輩人認為，蔬菜水果屬於涼性的，不適宜產婦食用。其實這是錯誤的，因為新鮮的蔬菜水果中含有多種維生素和礦物質，非常適合產婦食用。

各位即將要做月子的准媽媽，要科學做月子，還有其他疑惑，不放評論給我們吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！