喝出來的健康：夏天多泡這4種茶，常見又不貴，美白又養顏，都來看看吧

檸檬，很多人都喜歡吃檸檬，常見又不貴，它也有很多不錯的效果，可以生津解暑開胃，而且還可以美白養顏，對促進肌膚新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。喝出來的健康：夏天多泡這4種茶，常見又不貴，美白又養顏

蜂蜜，蜂蜜大家都很熟悉，常喝蜂蜜能促進睡眠，現代藥理研究表明，女性月經期間喝蜂蜜水，還可以補充因痛經而流失的能量，緩解疲勞，補充體力。

陳皮，夏天暑濕很容易找上大家，這時候泡點陳皮喝，可以調理脾胃，增進食慾。

蒲公英，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

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