夏天，孕婦可以穿涼鞋嗎？

夏天到了，有孕媽就疑惑，孕婦可以穿涼鞋嗎？為此專家建議，孕婦可以穿但要注意保暖。婦女懷孕後在穿鞋時應注意一下幾點：

1、鞋跟要低些。婦女懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後跟高度在2厘米以下的鞋。因為懷孕使孕婦的身體重心向前移，常常需要改變身體姿勢才能維持身體的平衡，穿高跟鞋時腰和後背都需要難受地支撐著，有可能引起腳跟痛，而且鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。此時孕婦穿鞋要考慮安全性，為此不能穿高跟鞋或容易脫落的涼鞋。

2、材料要輕便。婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋。孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，過敏性體質的孕婦尤為明顯，因此以薄布拖鞋為宜。不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺寸稍大點。雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過於寬鬆，以防走路時鞋不跟腳。

4、需防滑。夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多，這種涼鞋的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤，孕婦不宜穿。孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時容易被滑倒。

夏日炎熱，孕婦穿鞋首先要考慮安全性，要注意保暖。准媽媽一定不能為了涼快或是時尚而選擇不適合自己的涼鞋哦。

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