輔食給寶寶餵食米湯，既營養又好消化是真的嗎？

只要家裡有孩子的，應該都懂得孩子是在六個月左右就要添加輔食了。對於孩子添加輔食並沒有一個固定的時間，是根據自己寶寶的實際情況來決定的，但是一定不能早於四個月哦。因為月齡較小的寶寶，母乳或者配方奶里的營養物質可以滿足寶寶的需求，所以不需要額外的添加食物。

很多的父母都把米湯作為孩子添加輔食的首選，覺得米湯有營養又好消化，家長覺得這簡直是一舉兩得。米湯又叫做米油。是用熬粥的時候凝聚在鍋上面的一層油脂。米湯的主要成分是糊精，而糊精是米中的澱粉經過長時間的加熱適度水解的結果。寶寶的胃容量較小，但生長發育又非常快，所以需要食用營養密度高的食物，米湯的營養價值較低，寶寶消化功能尚未發育成熟，米湯顯然不滿足這個條件，不適合作為輔食首選。

給寶寶添加輔食，應該首選強化米粉，這是寶寶最容易消化吸收的糊狀食品，裡面還有豐富的鈣、鐵和維生素等營養物質，是給寶寶添加輔食的首選。維生素C還有助於鐵的吸收，還能有助於寶寶預防缺鐵性貧血。7個月後還可以給寶寶添加蛋黃，要遵循少量多次，逐漸增加的規律來給孩子餵食。

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