經期是女性朋友健康的晴雨表，滿足這4個標準，說明你的子宮還很健康！

女人們應該都深有體會，「大姨媽」任性起來根本拿它沒辦法。很多女人都經歷過經期提前、經期延遲、月經量很少、月經量很多、痛經、體力不支等現象，這些現象會讓女人整個經期內都備受折磨。但是月經的確又能反映出女人的身體健康問題，尤其是子宮。那麼你知道正常的月經是怎樣的嗎？經期是女性朋友健康的晴雨表，滿足這4個標準，說明你的子宮還很健康！

經血不稀不稠，無血塊：正常經血應該是不稀不稠，不凝結，無血塊的。但是有的人會出現像小肉塊一樣的東西掉出來，而這個小東西其實也屬於子宮內膜，大塊的內膜脫落物排出會引起嚴重的痛感，這就是比較明顯的子宮寒凝血瘀癥狀。

月經量：20-00毫升：女人的月經量也會因人而異，一般情況下，每天更換3-5次衛生巾，就屬於比較正常的經血量。如果經血過多或者經血過少，都屬於不正常的問題，說明你可能氣虛或血虛。

月經周期：21-36天：一般情況下，女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。那麼這個周期的長短因人而異，約為21到36天不等，那麼大概平均約為28天。而且一般來說，月經來潮的持續時間一般為3到7天，那麼平均5天。

月經顏色鮮紅色：我們本來姨媽色就是鮮紅色的，但是經過幾個小時，或者半天的時間，跟周圍的空氣或我們人體的微量元素髮生氧化反應，在姨媽巾上就會呈暗紅色。所以我們在衛生巾上看到暗紅色的是正常的。經期是女性朋友健康的晴雨表，滿足這4個標準，說明你的子宮還很健康！

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