為啥自家的寶寶更容易生病？可能是這些工沒做好，家長快來了解下

對於家長們來說，寶寶生病可是一件天大的事，為了寶寶能夠恢復健康，家長們往往是夙興夜寐，一刻也不停歇的照顧他們。雖然家長們的辛苦值得肯定，但是等到寶寶生了病再去照顧難免有些亡羊補牢，事實上，家長們如果能夠做好預防，那麼不僅他們自己會很輕鬆，而且寶寶也不用承受病痛的折磨。

當然，想要預防寶寶生病也不是簡單的事，除了要做好日常寶寶的護理工作外，家長們還要注意多鍛煉鍛煉寶寶的免疫力。一般來說，能夠提高寶寶免疫力的方法無外乎這4種，家長們快來學習一下吧。

一．消化

想要提高寶寶的免疫力，家長們工作的重點在於飲食。由於寶寶年齡很小，他們的腸道功能發育還不完善，經常會出現積食、腹瀉等消化系統疾病。由於腸道內部還存在著相當發達的免疫系統，所以消化系統出現問題，影響的絕不僅僅是寶寶們的發育，還會對他們的免疫系統造成破壞。當然，想要解決這一問題也不難，益生菌能夠刺激腸道的免疫機能，調節免疫活性，而且能夠促進消化，家長們只要在日常多給寶寶喂一些含有益生菌的奶粉，這樣寶寶不僅能夠消化好，自身的免疫力也會提升很多。

二．衛生

寶寶們的汗腺密度比成人要高不少，在炎熱的夏天，他們會更容易出汗。由於出汗會引起細菌和微生物滋生，容易破壞寶寶的免疫系統，所以家長們可別忽略了寶寶們夏日的衛生工作，要定時給他們洗澡。需要家長們注意的是，夏季空調開得時間通常會比較長，空調機內容易藏污納垢，極易滋生細菌，家長們一定要定期進行清洗，不然這些細菌就會隨著空調吹出的風散布到房間的各個地方。

三．撫觸

撫觸寶寶，不僅會給他們帶來安全感，而且還能改善寶寶的血液循環，對於提高免疫力非常有幫助。不過在撫觸的時候，家長也要注意，除了力度的控制外，還要多注意姿勢，畢竟寶寶的骨骼還處在發育中，比較軟，如果使用了錯誤的姿勢抱他們，會對寶寶的骨骼發育造成不良影響。

四．睡眠

小寶寶非常可愛，每一個看到他們的人，都會不由自主的想要逗逗寶寶。不過家長也要注意，經常逗弄寶寶會使他們精神長時期處於亢奮狀態，不容易入睡，由於睡眠產生的免疫因子也會隨之下降很多，所以生病的幾率也就增高了不少，可千萬要避免哦。

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