全民焦慮時代，那些滿臉滿心的幸福感，到底從哪裡來？

我們總是在意沒得到的有許多，卻很少明白自己得到的有多少。

壹

前幾日跟朋友聊天，聽到一件小小的事兒，頗有感慨——

有天晚上，她因為工作應酬喝了酒，於是就叫了代駕。趕來接她的，是一個四十歲左右的中年人，風塵僕僕卻滿身活力，那股子精神氣，彷彿就像是二十齣頭的小夥子一樣。

路上閑聊，得知這個代駕司機白天在公司上著班，晚上又出來做代駕補貼家用。朋友感嘆到：「做兩份工作，這樣一定很累吧。」司機笑了一下：「不累啊。我有兩個孩子，我覺得打兩份工，可以給他們力所能及更好的生活，自己也覺得很快樂。」

朋友說，她當時就覺得，心裡被什麼東西暖了一下，溫溫潤潤，有點感動。原來我們整日里覺得缺失，想要追逐的幸福感，在他心裡如此輕易和簡單。

貳

生活在一個社會競爭激烈，知識迭代頻繁的年代，焦慮似乎已經成為了我們的日常用詞。幸福感這件事，好像還是在上學之前有過吧。

畢竟那時候，我們的世界真的很小，沒有學業的壓力，沒有工作的煩惱，沒有生活的負擔，更沒有那麼多所謂的理想和夢想。只要有好吃的，有好玩的，想睡的時候能睡，想出門的時候有人陪，那生活就已經無限美好了。

而現在呢，看著公司里90後「小嫩芽」一茬接一茬入職，滿滿的朝氣和膠原蛋白下面，藏著的是無限的精力和競爭力；想著家裡上有老下有小的「中年危機」，說不定就遇上了老人生病，孩子家長會，老闆要你出差的生活窘境；偶爾和朋友小酌，憶起那些年「要在40歲之前看遍世界」的豪言壯語，看著心心念念辦好的護照上依然乾乾淨淨，不僅惆悵萬分……「要擔心的事情那麼多，我怎麼才能不焦慮啊。」不知道這句話，你聽著是否耳熟？

可是，一個打兩份工的代駕司機，一個在別人眼裡應該忙成狗的普通爸爸，卻說他自己很快樂很幸福，而不是很累很煩、生活艱辛。

他就像是黑夜裡的一道亮光，就像困極時的一杯咖啡，就像暴雨中的一把小傘，突然就讓人觸到了一些與焦慮不同的繽紛色彩。那，就是知足。

叄

其實，無論正在經歷哪一種生活，都是我們必須要面對的現實。與其整天愁眉苦臉地憂心忡忡，不如就用善於發現的眼睛，去找到一些關於生活的小美好。

那可以是每天為家人做一頓豐盛的早餐，可以是讀到一本心儀的好書，可以是吃到一種非常合口味的甜點，可以是下班路上順道買的一束小花，可以是孩子或愛人的一個親吻……

就像另一個朋友前幾天跟我說：「周末回了趟鄉下，帶回來十多斤現撈的小龍蝦，晚上老公做了兩個口味，喊了我爸媽他們一起過來吃，真覺得這樣的生活挺好。」可不是么，這個充滿十足煙火氣的場景里，漾著的明明就是滿滿的幸福滋味。

大多數時候，人都是貪婪的，所以我們會覺得特別累。買了兩室一廳的小房子，就想著未來可以換個三室的；孩子考了第二名，就想著是不是努力一點可以得第一；漲了一千塊錢工資，就想著這麼辛苦為什麼不是漲兩千；有能力經常去周邊自駕了，就想著為什麼我還沒出過國……

或許你會說，知足有什麼好？那明明就是麻木。但實際上，知足和努力並不矛盾，一面享受著生活的幸福感，一面更加執著地進取和奮鬥，難道不是件更令人身心愉悅的樂事么？就像那位代駕司機一樣，兩份工作本身就很辛苦，如果還只是想著累和煩，那生活大概沒什麼樂趣和意義，也會讓自己的「血槽」慢慢耗空吧？

我不否認，想要更好的生活，是需要不斷「打雞血」的。但有時候想想，最好的原料，並非是貌似「居安思危」的焦慮，而是你的知足和幸福感，這樣才會讓前行的路，充滿勇氣！

檸檬碎碎念

前幾天，

小小馬跟我說：「媽媽，我覺得阿胖好幸福。」

我好奇地問：「為什麼呀？」

他滿臉羨慕：「因為他剛吃了一個冰淇淋後，又吃了一根棒冰。」

看吧，在小朋友的眼中，可以吃冰淇淋就是幸福。

不如我們也把生活想得簡單一些，每天找一點生活的小美好。

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