娶了一個北方老婆,天天這樣做米粉,我一個南方人吃的大喊過癮!
美食
06-24
隨意搭配的粉面類﹐一鍋搞定﹐簡單方便又好吃﹐一直都是我的心頭好。「炆米粉」就是略炒之後加少許水或高湯炆煮﹐貌似炒米粉﹐但是口感更柔軟潤澤。這次一樣是用廣東米粉﹐看冰箱里有什麼就加什麼。娶了一個北方老婆,天天這樣做米粉,我一個南方人吃的大喊過癮!
筍絲雞肉炆米粉
材料:
廣東米粉— 3片
小雞腿— 4隻
姜—數片
紅油筍絲—適量
洋蔥絲—少許
醬油— 1大匙
油膏— 1小匙
砂糖—少許
米酒— 2大匙
鹽巴—適量
作法:
Step1.手邊有去骨和帶骨的棒棒雞腿﹐我選了帶骨的﹐去骨之後把骨頭加姜﹑米酒和少許水﹐煮成高湯﹐備用。
Step2.米粉邊煮邊用筷子扯散(廣東米粉壓很緊﹐等它自然散開就煮全熟了)﹐撈出沖冷水﹐拌點油﹐備用。
Step3.鍋子放油﹐爆香薑片﹐再放入洋蔥絲略炒。
Step4.放雞肉炒至變色﹐加米酒炒干﹐再放醬油﹑油膏﹑砂糖﹐炒香。
Step5.加筍絲一起炒幾分鐘(這時候就像家常小炒﹐配飯也可以)。
Step6.放入米粉拌炒一下﹐加鹽和(1)的高湯﹐小火加蓋燜煮至米粉吸收湯汁(最後是沒有湯的)。
※五花肉這樣做可簡單了,下酒下飯,比紅燒肉好吃百倍,太好吃了
※這道涼拌菜,防癌抗癌、降三高、增強免疫力,促進食慾,好吃到爆
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