當你身體出現這4種表現時，都是在說明你真的老了，你有嗎

誰都想自己能夠老的慢一些，在年輕的時候多停留一些，但是歲月不等人，時間流逝會非常快，當你出現以下這幾種變化時，說明你真的老了，別在忽視這個事實了，看看你都有沒有？

變老會出現的變化1：視力慢慢下降

隨著我們年齡的增長，機體也在跟著老化，眼睛這個部位也是一樣的，大家經常說的老花眼，就是因為在我們歲數越來越大的時候，眼睛當中的視網膜會慢慢減退。

這個時候視力就會慢慢下降，如果你的視力在突然之間就出現了下降，這種的話就不是一種正常的現象了，可能跟體內的血脂升高有關，或者是體內的血壓升高有關，別大意了。

變老會出現的變化2：骨關節衰退

除了視力會發生變化，骨關節也是一個非常明顯的地方，在年齡增長的同時，尤其是到了中年以後，骨關節就會慢慢的發生變化，這個時候很多人相對應的會出現彎腰駝背、走路腿腳不方便等現象。

這個都是因為你的骨關節在衰退造成的後果，如果你想這種變化變得慢一些的話，平時就要多注意鍛煉以及多吃一些補鈣的食物，這樣會讓骨關節更健康一些，更耐用一些。

變老會出現的變化3：頭髮變白

白頭髮是變老最明顯的變化之一，主要就是因為我們頭髮的底部，存在著很多的黑色毛囊，這些毛囊中含有大量的黑色顆粒，但在大量的歲月積累之後，這些黑色的顆粒會越來越少，甚至是出現沒有的狀態。

相對應的我們的頭髮也會變白，或者是脫髮、掉發等現象。如果你是這種情況，不得不說自己將要成為老人了。

變老會出現的變化3：聽力下降

你有沒有發現，老人在聽力這方面會非常的弱，即使是你用很大的聲音說話，或者是在耳朵邊上跟老人交流，都有點費勁。

這種既是一種非常正常的生理現象，隨著年齡的積累，即使是身體保養再好的人群，也會出現這種現象。但根據自身的情況，耳朵的聽力指數也會有所不同。

如果你平時有吸煙喝酒、熬夜、不良的飲食習慣的等等，這些都會增加你聽力比別人要差的概率。

因此，如果你不想你的聽力提前下降的話，就減少這些不良的習慣，隨著身體自然的變老就好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！