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作者 | 李寧

最近看了不少關於中年危機的文章，一直覺得自己只是一個看客，中年危機似乎離自己還有一段時間。然而，突然又覺得自己是不是已經邁入了中年？自己有沒有認真思考過這個問題？

看看自己已經三十齣頭，臉龐漸寬，不注重形象與健身，自從有了孩子生活也被填得滿滿的，所有時間是在路上、在上班、看娃、睡覺，一切似乎都很正常，按這個節奏轉個不停。

總是覺得好像少了點什麼，對，還有目標嗎！回顧以前，上學時的目標是考上一中，考上好大學，走出農村；畢業剛找工作時的目標是找個好工作，解決戶口問題；畢業一兩年的目標是買房、結婚、生娃；畢業四五年的現在呢？好像每天都得按照特定的模式忙忙碌碌，連思考的時間都沒有了！

你可能會說上班路程太遠，回家太晚，每次都安排學習和讀書的計劃，好不容易空出一點時間都因各種原因作罷。

我們花了太多時間娛樂自己

沒有時間，原因之一是我們花了太多的時間娛樂自己。我們對娛樂自己的需求源於要在碎片化的時間裡充分獲取信息。

也許這個世界變化太快，也許是智能手機太便利，只要早上一睜眼，一上地鐵，我們就回刷刷新聞、朋友圈、微博、財經......來獲取信息，碰上我們感興趣的事情，也就不知不覺的被吸引了去：NBA、世界盃、娛樂圈八卦、中美貿易戰升級，股市大起大落......時間就這樣一點一點耗光了。

在我們低頭匆匆而過時，有沒有想過應該朝哪裡走？一遍一遍刷著朋友圈的時間，是不是應該給自己留一點時間給自己思考？

沒有時間，也是因為低效率的努力

沒有時間，原因之二是低效率的努力。常常有一種感覺：每天早出晚歸，辛苦上班，工作被排的滿滿的，下班時恨不得把工作相關的東西撇得遠遠的，安安靜靜的在床上躺一會兒，刷刷手機，羨慕下別人又去了歐洲、馬爾地夫，有人跳槽了高薪的工作，有人融到了資，當上了總經理......

其實生活很公平，付出了努力才會有回報，低效率的努力，只能變得碌碌無為，逐漸喪失競爭力。也許你會說，我在我身邊的人里算是比較努力的了，好多人效率更低呢。

我覺得這其實是五十步笑百步，因為如果這樣，你永遠也成不了你羨慕的那百分之二十：他們總是覺得時間不夠，在學習，在趕稿子，做好的投資，在認真思考自己的中年。

如果你想成為他們的一員，就必須改進工作方法，珍惜時間，提升效率，多省出時間來思考。

目標一定要可以量化

目標一定要可以量化。我還記得，剛上班的時候我和女朋友說，我以後要成為一個技術專家。

然而現在看這個技術專家的概念很模糊，怎樣才算是一個專家？是順其自然，按照工作經驗的增長從高級工程師--資深工程師--技術專家？

還是要成為像矽谷科學家吳軍那樣才華橫溢、著作等身、著名投資人的專家？也許這兩者其實有著千萬倍的差距。對於這個問題，就是沒有把「專家」這個目標進行量化。

其實就是目標拆解和目標管理。談到這個話題就很容易想到，每到年初，我們都會給自己定下若干目標，包括增長多少專業知識、減掉多少體重、讀多少本書、行多少里路，可沒過幾天，我們還是該happy就happy，該刷手機就刷手機，把這些目標早就拋到九霄雲外了。

其實，我們並沒有設置檢查的時間點，也沒有設置在每個時間點該達到的目標值，更沒有形成有效的激勵。

也只有一個大而空的目標，比如「今年要鍛煉，減重10斤」，不知道什麼時候應該減幾斤，每次該鍛煉的時候，又會往後推，就可以給自己找到借口以後再做，久而久之也就忘記了。

吳軍老師在他的矽谷來信中，用他自己的例子講過一個目標管理的方法，他年初在不同的方面設置十來個具體的目標，比如工作、寫書以及財務等，再把每個具體目標拆解成3-5個關鍵的大目標，以及若干個小目標以及檢查的時間點，每到達一個關鍵點就給自己設置一個激勵，比如去度假，或者給自己買個禮物什麼的。

以半個月為單位進行檢查以及工作回顧，經過一年的時間，就可以非常清楚自己離這些具體目標距離有多遠，哪些完成了，哪些沒有，該如何改進。這種方法是應該非常值得借鑒的。

知道什麼時間該做什麼很重要

其實知道什麼時間該做什麼很重要，能堅持做下去更重要。看看周圍很多人年紀輕輕就能成為總監，甚至總經理的，為什麼很早就已經非常成功了還在真分奪秒，更加努力？其實他們還有其它幾個特質：未知的恐懼、自律、高效。

對於得不到的恐懼，其實是對現狀的不滿足。這個社會中有一種階層固化的論斷，就是說一旦達到某個階層，就很難再突破了，其強調的是二八現象的加劇使得強者愈強，底層人的資源和機會都被限制的死死的，很難再有發揮的空間。

這講得有一定道理，從資源分配的角度看，確實是先富起來的人，佔據了絕大部分資源，給自己和後代提供了更多的資源和視野，使他們更容易成功。

而沒有實現財富自由，需要每天為生活奔波的人，如果滿足於在這個社會所提供的剩下的那一小點資源里自得其樂，其實是比較危險的，很容易觸頂，遇到危機。

其實，在一個階層中的底部向上努力是容易的，因為你周邊有很多可以參考的目標，比如高考，比如找第一份工作，別人都能做好就是一種非常有效的激勵。

反倒是從一個階層向上突破另一個階層的邊緣時，是比較難的，因為你可能找不到一個熟悉的人作為對比激勵的對象，或者已經滿足於已經比身邊的人強了。

認識到這一點，如果想改變，就不能滿足於現狀，就應該不受身邊的干擾，要付出更多的努力來利用與創造資源。

把比自己好的多的、一個熟悉的人作為對比與激勵的對象，學習他的品質，把時間做朋友，一定會有突破。

自律和高效是另兩個重要的品質

自律和高效是另兩個重要的品質。人到中年，生活瑣事太多，即便制定了完美的計劃，聽取了成功的經驗，堅持不了也白搭，即使堅持了，進步太慢也不行。

這個世界發展太快，需要接收的信息也越來越多，如何在有限的時間裡獲取更有價值的信息就顯得非常重要。

另外一方面，在工作中，高效率是非常需要自我約束的，要擺正提升自己人生價值的心態去工作。

對於技術人員，我覺得陸奇給工程師的五點建議，可以說明這兩個方面：

第一，對於每一個人都要有深刻的理念，就是這個世界一定是由技術所驅動的；

第二，遇到一個問題，要考慮下是不是有人已經解決了？我是不是可以把更好的時間去做更好的創新上？

第三，做一件事情，就一定要做到最優，做到行業最好；

第四，我會把自己當成一個軟體，今天的版本一定要比昨天好，明天的一定要比今天好；

第五，發現一個明顯的bug，不要問別人，馬上去解決它。我覺得這是對技術追求最好的總結，對於一個工程師來說，無論在工作還是生活中都具有指導意義，它要求我們追求卓越，自律與高效。

另外，如果每天工作都設置明確的目標，上班時盡量少做與目標不相關的事情，也可以明顯提高效率。

總結一下，我覺得工程師的中年應該多花時間進行思考，不能滿足現狀，要設置可以測量與堅持的目標，要向比自己更好的人去學習，要繼續追求卓越，提高自己的效率以達到目標，成為自己想要成為的人。

原文鏈接：

https://blog.csdn.net/daniellee_ustb/article/details/80752996

作者：李寧，嵌入式高級軟體工程師，CSDN 博客專家。5 年軟硬體設計經驗，熟悉汽車電子軟體開發，C 語言以及硬體開發，熱衷技術知識的分享與傳播。

本文版權歸作者所有。

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