懷孕後，孕媽們要自覺做好這些事情，才是對寶寶好！

有人說懷孕的女人是幸福的公主，什麼事情都不必做，還能得到眾人的體貼照顧。但是孕媽也承擔著巨大的壓力，孕期一個微小的動作或者一件簡單的事情，都關係著寶寶的安危和健康。下面這四件事寶媽一定要自覺做好，為寶寶的健康打好基礎。

1、穿平底鞋走路

愛美的張女士即使懷孕依然穿著10寸的高跟鞋，婆婆提醒她要穿平底鞋，張女士理都不理。一次散步時，張女士崴了腳，差點摔下台階，幸虧老公及時扶住了她。女性懷孕後變得沒有以前靈活，穿平底鞋能夠保證孕媽和寶寶的安全。而且懷孕後期腳面會出現水腫，穿高跟鞋會勒緊腳面，血液循環不暢通的話也會影響寶寶正常發育。

2、科學安排用電腦手機時間

小楊懷孕後無事可做，每天就是在家玩手機或者用電腦打遊戲。等到小楊5個月做四維彩超時，醫生說胎兒可能存在畸形的危險。看到小楊一直手機不離手，醫生說孕期玩手機和電腦要科學合理地安排好時間。孕婦每周玩電腦的時間不應該超過20小時。玩手機的時間每天不應該超過2小時，也不應該把手機直接放在腹部，睡覺時最好將手機放到3米以外。只有控制好時間，才能減少輻射對寶寶的不良影響。

3、把化妝品保管好，產後再用

莉莉懷孕後就將自己滿滿一柜子的化妝品，都打包存放起來了。每天只是做簡單的清潔，堅決不碰化妝品。丈夫還說莉莉更美麗了。含有激素的化妝品會影響胎兒發育是大家都知道的。此外，化妝品中還含有一種叫做維A酸的成分，已經被證實會導致胎兒畸形。暫時將化妝品保存是為了胎兒的健康發育，孕媽們一定要謹記。不能為了一時的美麗影響寶寶的終身。

4、不逞強做家務

娟娟懷孕後一直在家休息，婆婆總嫌棄她沒用。娟娟就開始挺著大肚子幫忙做家務，有時洗衣服蹲久了，娟娟覺得肚子疼痛也不敢和婆婆說。孕媽需要休息是正常現象，有時家務過重會造成流產的危險。有些身體虛弱或者出現小產現象的孕媽更是不能做家務。最常見的洗衣服就存在很多風險：久蹲會影響血液循環，壓迫胎兒；高處晒衣服的話還存在摔倒的危險。

孕媽的日常都牽連著胎兒的健康和安全，做事千萬要小心謹慎。飲食和日常的生活都要科學地進行安排，遇到無法解決的難題時，要諮詢醫生的意見，保證孕媽和寶寶的安全。（內容原創，請勿轉載）

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