孕期，這三種食物要捨得花錢買來吃，寶寶出生後贏在起跑線上

原標題：孕期，這三種食物要捨得花錢買來吃，寶寶出生後贏在起跑線上

隨著生活水平的提高，准媽媽們懷孕後都會好吃好喝的供著。但是養育一個孩子也確實需要很多的資金，准媽媽們為了能讓寶寶出生後能吃得比別人好、穿的比別人好、上最好的學校，所以，懷孕的時候就省吃儉用。殊不知，寶寶在媽媽肚子里的時候才是第一個重生，特別是食物方面一定不能疏忽。下面這三種食物准媽媽就不要捨不得吃了。

1、應季水果

大家都知道孕期要多吃水果，但是這裡特別提到了應季水果。主要是因為應季水果含有的農藥、防腐劑等比較少，營養價值比較高。

2、豆類

豆類或者豆製品都含有豐富的營養，它含有豐富的植物蛋白，不僅利於吸收，對胎兒的腦部發育也很有好處。所以，准媽媽應該多吃點豆類。

3、燕窩

燕窩的價格比較貴，受到經濟條件的影響，並不是每個准媽媽都會買來吃。但是，可以的話，建議准媽媽還是適當吃一點，因為燕窩不僅可以幫助准媽媽改善皮膚問題，也可以讓寶寶的皮膚更加紅潤、白皙。

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