女人的補血第一湯，解決月經不調手腳冰冷就靠它

女人的補血第一湯，解決月經不調手腳冰冷就靠它

由於生活壓力的增大，女人月經不調已經成為一種比較常見的狀況。但是，千萬不要忽視月經不調對自己的影響，它有可能毀掉女人的一生。月經不調有那些危害呢？月經不調不僅會影響容顏，還會導致貧血，引發諸多婦科炎症，甚至會讓女人不孕。

體內的經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否這個方面知道的人並不多。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

這裡需要轉變的不僅僅是認知，而且需要從行動來證明，挑戰自己的潛規則，除了不再熬夜，飲食方面也要盡量清淡些，趁著節假日到蘇北灌南等地採挖些大雁草，回去熬湯，輔之以紅糖調之，盡量煮著用，平時注意保暖，不可受涼。

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