大姨媽量太少，老媽常吃「它」，活血散瘀，調理子宮更健康

女人進入中年之後，每天都覺得自己的身體大不如從前了，特別是大姨媽的情況變得不是特別的好了，所以一般都需要及時的進行調理和補養。一般進入這個階段之後，大姨媽的情況都是因為子宮的健康而定的，所以說大姨媽量太少的話，一般都是對子宮進行一些調理，因為子宮裡面的毒素和淤血比較多，所以需要吃一些活血散瘀的食材，我家老媽也遇到了這樣的情況，所以很多時候都喜歡在家吃一些健康食材，來調理子宮，及時恢復健康，今天就來分享一下。大姨媽量太少，老媽常吃「它」，活血散瘀，調理子宮更健康。

當歸鵪鶉蛋

大家都知道，當歸活血散瘀的效果是特別好的，而且很多時候在大姨媽來之前吃一些，就能有效的調節下一次大姨媽的情況以及時間長短。而鵪鶉蛋也是對女性特別好的一種食材，能夠起到一定的補養作用。所以這兩種食材的結合就能特別好的調理女性的身體，不僅能夠活血還有補氣益血的作用，更有利於女性的子宮健康。

紅棗雞蛋羹

紅棗雞蛋羹也是特別適合女性吃的，有很不錯的活血散瘀的作用。但是很多時候，因為這種食物做起來並不是特別簡單得多事情。和一般的雞蛋羹不一樣的是，紅棗最好是和雞蛋徹底的融合，這樣的話不僅口感好，而且調理的效果也更加的好。

甜酒沖蛋

甜酒沖蛋解毒的效果特別不錯，所以對於很多女性子宮裡面的毒素和淤血排不出來，造成的大姨媽量少的情況改善效果是特別好的。甜酒沖蛋一般吃起來和甜品很想喝，而且在很多餐館就能買到，所以一般建議不想自己做的話，可以直接在餐館或者小吃店購買。

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