備孕很久卻總是懷不上？避開這4個備孕「誤區」，讓你儘快好孕！

現在大家都追求優生優育，所以在懷孕之前一般都會先進行備孕，這樣生下的寶寶才會更健康聰明，但是現在許多人卻面臨著不孕不育的問題，有的人備孕很久，但始終懷不上。排除身體疾病原因，備孕很久卻總是懷不上，可能是因為走進了這4個備孕誤區！看看你中招了嗎？

備孕很久卻總是懷不上？避開這4個備孕「誤區」，讓你儘快好孕：

1、在排卵期同房就能成功受孕

大家都知道排卵期同房受孕率比平時高，所以許多備孕的女人都會去計算自己的排卵期，然後選擇在排卵期同房，希望能夠儘快懷孕，但是卻沒想到，儘管夫妻兩人非常努力，但是肚子卻遲遲沒有動靜。排卵期並不等同於排卵日，月經規律的女性，排卵期一般是十天的時間，而排卵日只有一天的時間，就是女人排卵的那一天，所以說想要提高受孕率，不僅要知道排卵期，而且還要準確知道自己的排卵日是在哪天，在排卵日的前一天或後一天同房，受孕率都能大大提高。

2、增加同房次數，就能提高受孕率

有的夫妻在備孕的時候，以為只要在排卵期增加同房次數，就能夠提高受孕率，但其實精子的產生是需要時間周期的，一般情況下，2到3天精子才會恢復一定的數量和質量，所以如果同房次數太多，會減少精子的數量，降低精子質量，如果精子發育不成熟，可能就會影響女人受孕，所以在排卵期同房時最好兩天同房一次，這樣能更好受孕。

3、備孕只是女人的事

一說到懷孕生子，大家都覺得，如果不孕那就是女人有問題，對男人來說沒有過多要求，覺得男人只要戒煙戒酒就行了，其實在備孕這件事上，男女同樣重要，因為女人要提供卵子，而男人要提供精子，如果男人精子的數量和質量達不到要求，很可能會影響到胎兒的健康，所以夫妻在備孕期間，不僅女人要做好各種準備，男人也要積極備孕，這樣才能更好的孕育出健康聰明的寶寶。

4、不超過35歲就能備孕成功

大家都知道，女人過了35歲之後就是高齡產婦，有的人覺得只要不超過35歲就能備孕成功。但是每個人的身體素質是不一樣的，35歲雖然是醫學上的標準，但也要根據自己的身體狀況，不要錯過了最佳的生育年齡，標準只能作為參考，有的人過了35歲依然能夠順利懷孕，但是有的人過了30歲就很難懷孕了。

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