有16 個「老伴兒」，生活滿意度最高

「你拍二，我拍二，人老還得有個伴兒。」人到老年，伴兒不可或缺。而且，近期有專家稱，老伴兒只有1 個恐怕不夠，得16個。這是怎麼一回事呢？

原來，這16 個「老伴兒」可不光包括您家那口子，還包括其他親戚、朋友、鄰居、老同學、老同事之類的。

美國密歇根大學的科研人員曾經對100 位退休老人做過一項為期4 年的調研，其中對退休之後生活滿意度最高的老人，平均每人有16 個可以依賴的熟人（包括配偶、親戚、朋友等）。而那些對退休之後的生活不滿意的老人，平均每人只有不到10個熟人。

另外，《美國醫學會雜誌》刊登的一項研究指出，常感到孤獨的老人會減壽6年。這是因為，孤獨會帶來抑鬱情緒，使社交活動減少，身心狀態變差。還有一項研究發現，缺乏歸屬感的老人患高血壓的風險會高出124%。

幸福的退休生活至少包括6 個方面：健康、情感、學習、工作、信仰和社交活動。以前大家為了生計各奔東西，聯絡較少。現在退休了，有閑工夫了，多出去走動走動，聯絡聯絡老關係，既豐富了生活，又有益於健康，何樂而不為呢？

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