吃香蕉好處多，但香蕉皮也有大功效，教你巧用香蕉皮，不要錯過！

香蕉是我們身邊常見的水果，不僅味道香甜而且價格便宜，特別受大家的喜愛。但是很多人都不知道，香蕉營養豐富，而且還有很多養生功效。就連香蕉皮也有非凡的效果。小編在這裡向大家簡單介紹一下，不要錯過了哦！

香蕉中富含多種營養元素不僅可以補充人體所需的營養元素，而且還可以提高人體免疫力。香蕉中含有一種化學物質，可以刺激胃粘膜的生長，可以有效保護腸胃，預防胃潰瘍的發生。香蕉中還富含果膠，可以促進消化預防便秘，有效排除體內垃圾毒素，減輕腸胃負擔，起到排毒減肥的效果。

香蕉中富含豐富的鉀離子，可以保證身體的鉀鈉平衡，保護血管，促進血液循環，降低血壓。而且還可以有效降低膽固醇，有效預防心腦血管疾病的發生，保護心臟。特別適合心腦血管疾病患者的食用。而且香蕉中含有一種物質可以起到緩解疲勞，使人心情愉悅的效果，可以幫助緩解抑鬱。

香蕉皮也有很多效果，香蕉皮中含有保濕的成分，可以用香蕉皮內側在臉上貼大概10分鐘，然後洗臉，就會使皮膚更加滋潤。如果手上生了凍瘡也可以用香蕉皮內側塗抹凍傷的地方，就會有緩解的效果。而且進項票還可以抑制細菌真菌，可以幫助治療腳氣。如果買的水果不夠成熟，可以和香蕉皮放在一起，就有催熟的效果。用香蕉皮來擦皮鞋等皮製品，可以使皮鞋更加光澤。

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（以上圖片來源於網路）

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