癌症最怕的5種鹼性食物，每天吃一點，預防癌症有奇效！讓你遠離癌症！

現在人們生活水平提高了，但是很多人認為，吃零食很不健康，所以對零食「敬而遠之」，其實是不全面的。不是所有零食都不健康，有些零食還可以穩定血糖，抵抗癌症。今天就來說一說那些零食對身體是有好處的，哪些零食是可以抗癌！建議大家要常吃：

第一種：葡萄乾

葡萄乾具有抗氧化，增強免疫力的功能。經常吃葡萄乾還可以補鐵補血，因為葡萄乾裡面有比較豐富的鐵和鈣。還有長期吸煙者可多吃葡萄乾，葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒，還具有消炎化痰作用。葡萄乾的抗癌作用尤其明顯，因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

第二種：毛豆

毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，能夠改善大腦的記憶力和智力水平；毛豆中的鐵含量也極高的還容易吸收，缺鐵的兒童可以常吃；毛豆最大的功效就是抑制癌細胞生長，這是因為毛豆所含有的蛋白質抑製劑、植酸、植物固醇、皂素、異質素等能有效地增進癌免疫系統，防止癌細胞分裂或減少患癌症。對乳癌、皮膚癌、結腸癌、腫瘤等效果最明顯。

第三種：蔓越莓

蔓越莓中含有大量的抗氧多酚、花青素，而呈現鮮紅色，花青素好處多多，能夠提高免疫細胞活性，還能保護胃黏膜，也能夠預防腦細胞退化，避免提早發生失智症。蔓越莓還是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。最大的功效就是抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內，能夠抑制胃癌的發生。

第四種：杏干

杏味酸甜，有潤肺定喘，生津止渴等功效，可主治肺病咳血、傷風咳嗽、風虛頭痛、偏風不遂、喘促浮腫、小便淋漓等症。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康、的細胞無任何毒害。

第五種：地瓜干

地瓜干也叫紅薯干是山東的傳統土特產，純天然軟甜備受廣大消費者喜愛。地瓜中含有的一種去氫表雄酮的物質，能夠有效預防腸癌和乳腺癌的發生，提高免疫力。

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