蔬菜中的「減肥王」，女人一定要多吃，腿瘦了腰細了，皮膚也好了！

夏季到了，女人也越來越在意自己的身材，今天給大家介紹一種減肥效果明顯又價格實惠的食材，它就是冬瓜。蔬菜中的「減肥王」, 女人一定要多吃， 腿瘦了腰細了, 皮膚也好了！

冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，女人一定要多吃，可以幫助形體健美。蔬菜中的「減肥王」, 女人一定要多吃， 腿瘦了腰細了, 皮膚也好了！

我們可以把它做成香菇海米燒冬瓜，既好吃又可以減肥。冬瓜去皮切塊，海米，香菇用水浸泡至軟，香菇切條。鍋內熱少許油。蔬菜中的「減肥王」, 女人一定要多吃， 腿瘦了腰細了, 皮膚也好了！

放入蒜片，香菇，海米爆香。放入冬瓜片，鹽，翻炒3分鐘。倒入高湯或清水。大火煮開後，轉小火再放入鹽，加蓋轉小火。至汁收干後，加入水澱粉勾芡就可以了。蔬菜中的「減肥王」, 女人一定要多吃， 腿瘦了腰細了, 皮膚也好了！

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