脖子兩側長痘痘 是什麼原因造成的

來源:圖蟲

長痘痘真的是一件很煩的事情，不管是在生理上，還是心理上都讓人很不好受，特別還是一直反覆的長的那種。臉上長痘痘也就算了，其他地方也長就更讓人煩了，就拿脖子兩側來說。冬天的時候，天氣冷，女生想把頭髮放下來，好讓自己的脖子沒有這麼冷，但是又要顧及脖子上的痘痘，只好把頭髮紮上去了。脖子上長痘痘其實也挺恐怖的，尤其是長的多的話。

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很多人臉上不長痘痘，但是脖子兩側長了很多痘痘，有時候密密麻麻的讓人害怕，也是一種視覺衝擊了。那麼，脖子上為什麼會長痘痘呢？長在這裡的痘痘應該怎麼消除？跟著小編一起學習學習吧！

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一、導致脖子兩側長痘痘的原因。

1、皮脂含量過多。

我們都知道臉上的皮脂含量如果太多的話，就很有可能導致出油過多，從而堵塞毛孔，形成痘痘。所以，當然脖子處也不會例外。有時候皮脂過多也並不會導致痘痘的出現，但如果出油多，皮膚水分含量又少的話，那麼就肯定會長痘痘了。

2、內分泌失調。

激素分泌也是導致痘痘出現的很重要的原因。而激素分泌又和內分泌有很大的關係。如果體內的內分泌失調了，那麼激素的分泌也會變得紊亂，就很有可能導致痘痘。

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3、過敏膚質。

其實有時候長痘痘並不是因為自己的原因，而是因為過敏所導致，不過一般來說這樣的情況是比較少的。所以長痘痘的時候不要胡亂處理，要先分清楚是過敏導致的，還是單純的青春痘。

4、飲食不健康。

生活好了，大魚大肉就跟著來了。很多人都喜歡吃一些很油膩的東西，有時候有吃一些油炸的東西，這些類型的食物都是很容易導致體內毒素堆積的，容易造成痘痘。

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二、如何治理痘痘。

1、飲食清淡健康。

吃東西的時候，盡量吃一些清淡的飲食，多吃一些蔬菜，肉類也吃清蒸的或者是稍微翻炒的，不要經常吃肥膩的肉。這樣不僅長肉，又長痘。

2、調理好內分泌。

睡眠對調理內分泌是很有效的。所以，要調理內分泌，首先就要保證自己有一個好的睡眠情況，能不熬夜就不要熬夜，不然精神不好，皮膚也不好。

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3、面部清潔很重要。

洗臉的時候，不僅要洗面部，還要注意清潔一下脖子周圍的地方，不然髒東西就會慢慢的堆積起來。不過，不要洗的太勤，否則很容易破壞這些地方的皮膚保護層，更容易導致痘痘的產生。

4、多運動。

身體內有很多毒素排不出來，比較有用的辦法就是運動。運動出汗，既可以鍛煉身體，又可以將毒素排解出來，不失為一個好辦法。

長痘痘的時候，不要覺得不嚴重就毫不在意，痘痘就是在你不在意它們的時候慢慢長出來的。所以，一定要注意自己平時的生活習慣以及皮膚護理。

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