血液粘稠最愛6種食物，越吃血管清的越乾淨，都是生活中常見食物

血液粘稠是中老年人中很常見的一種疾病會引起血管堵塞，輕則影響氧氣和用氧物質的運輸，重則會造成局部組織缺血性壞死，那麼血液粘稠吃什麼食物好呢一起來看看吧。

第一個裙帶菜，裙帶菜含有的褐藻糖膠不但能夠增強肝功能還能提高免疫力，而且裙帶菜含有的海藻黏液能夠將血液中附著的鈉元素排出體外從而達到為血液清除的目的。

第二個洋蔥，洋蔥含有一種能夠使血管擴張的前列腺素A，它能夠舒張血管降低血液黏度減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸可增強纖維蛋白溶解的活性具有降血脂抗動脈硬化的功能。

第三個是苦瓜，苦瓜性涼味苦含有較多的苦瓜皂甙可刺激胰島素的釋放，有非常明顯的降血糖功能，苦瓜中維生素B1維生素c和多種礦物質的含量都比較豐富，能夠調節血脂提高機能免疫力的作用，又有植物胰島素的美稱。

第四個是山楂，山楂中的三萜類、維生素c、生物類黃酮等成分能夠對血管起到一定的擴張作用，所以能夠降低人體內的膽固醇和甘油三酯。

第五個是荔枝，荔枝中維生素含量非常豐富適量多吃在一定程度上能夠加速微細血管的血液循環。這也就起到了降低血液粘稠度的作用。

第六個是茄子，茄子含有一種非常罕見的維生素p，這種微量元素具有降低血脂膽固醇的功能，還在一定程度上可以增加毛細血管的彈性改善人體的微循環具有一定的活血通脈的作用，血液粘稠的人除了在飲食上面需要注意外還應調理正確的生活習慣，適量的運動都有助於將血液的粘稠降下來。

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