肝不好身體會出現2處「黃」、2處「臭」、3處「紅」

肝臟對於人體的健康來說是非常重要的，具有很好的排毒功效。但是肝臟卻是一個默默無聞的「孩子」，是唯一沒有末梢神經的器官，很多的時候，肝受損了我們都不知道。

但是今天就不用怕了。我們可以進行自測！

若身體出現二處黃、二處臭、三處紅的話，那就是說明肝臟出現了受損的狀態，你該好好的養肝了。

2處「黃」

1、黃色的眼睛

當我們的身體分解老的血細胞的時候，會產生很多的產物，其中淡黃色的膽紅素就是一種，肝臟不好的人群，會讓膽紅素在血液中積累，並且會導致眼睛變黃的原因。

2、晨起尿黃如茶

早上起來的第一次小便，如果出現了尿黃如茶的情況的話，很有可能是因為肝臟病變的情況，肝臟病變的越嚴重的話，其中尿黃的顏色就會越深。

主要就是因為肝細胞的受損，導致了膽紅素的代謝，從而使得膽紅素在進入血液中，尿液排出的會比平時的增多，出現了尿色加深的情況。

2處「臭」

1、口臭

肝臟有問題的人，一般早起的時候，會出現口臭的情況，這都是因為平時的飲食習慣不注意所導致的，喜歡吃辛辣、油膩的食物，就加重肝臟的負擔過重，出現受損的情況出現。

肝病的患者出現了明顯的口臭，這個時候說明肝臟「藏毒」較深，需要進行排毒了。

2、體臭

肝臟對於我們來說非常的重要，作為人體最大的消化器官，肝臟需要清理身體很多的毒素，並且排出體外。一旦肝臟不能及時的進行排出，就會導致身體中有害的物質通過皮膚的毛孔進行外排，進而會導致體臭的問題。

3處「紅」

1、鼻頭髮紅

所謂的鼻頭髮紅，其實就是「紅鼻子」，是鼻頭部分的毛細血管擴張所形成的，雖然「紅鼻子」不一定是肝臟受損所導致的，但是女性在肝臟功能下降，荷爾蒙紊亂的時候，都是會出現「紅鼻子」。

2、牙齦出血

很多人在早上刷牙的時候，都會出現牙齦出血的情況出現，一般這種情況是因為肝臟不好的原因，主要是因為肝臟受損後，導致全身的凝血因子的能力下降，出現了出行的情況。

3、鼻腔出血

道理其實和牙齦出血是一樣的，鼻腔出血是因為肝火過旺的情況，經常吃一些護肝臟的食物是最好的。平時喝茶的時候，多喝一些枸杞茶、決明子茶、蜂蜜水等具有清肝毒的效果。

蒲公英

蒲公英被稱之為「藥草皇后」，用蒲公英泡水喝，具有很好的清肝熱、解肝毒等效果，長期的堅持飲用的話，能夠幫助我們進行清潔和保護肝臟的作用。

大豆

大豆中所含的微量元素能夠起到很好的肝臟恢復的作用，對於肝臟再生以及肝細胞的修復有著極大的幫助，平時的時候就可以吃些大豆進行補肝的效果。

黃瓜

黃瓜中富含維生素B1、蛋白質等微量元素在裡面，具有促進腸道毒素排泄和降低膽固醇作用，黃瓜中所含的丙醇二酸可以抑製糖類物質並且轉化為脂肪，尤其是適合於脂肪肝的人群。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！