孕婦妊娠糖尿病的5大明顯特徵？預防妊娠糖尿病，媽媽做好這6點

女人懷孕以後，如果你在孕20周出現了血壓升高，尿液中蛋白質消失，那麼很有可能是妊娠糖尿病在作怪。如果不及時治療的話，到了孕後期可能會引起嚴重妊娠併發症先兆子癇的發生。

多數孕婦都受到了妊娠高血壓的威脅，這種疾病不僅威脅到孕婦健康，更加威脅到胎兒的健康發育，嚴重的可能發生流產或者早產。

那麼妊娠高血壓如何先知先覺呢？其實妊娠高血壓有5個明顯的特徵

1、孕婦可能出現頭疼、頭暈

2、孕婦晚上睡不著覺，長期失眠

3、心率偏高

4、孕婦常常感到胸悶，呼吸不暢

5、耳鳴

有時候一些孕婦還會出現流鼻血的癥狀，這些都被認為是妊娠膏血的常見癥狀。

孕婦如何預防妊娠高血壓呢？

1、無論是否有妊娠高血壓，健康均衡的營養都是很有必要的

2、補水很重要。人體的主要組成部分就是水分，水分也是人體新陳代謝的主要動力。

3、改變生活惡習。備孕期就要戒煙戒酒，少喝碳酸飲料，不喝咖啡

4、適當運動。孕婦每日可以散步、游泳、孕產瑜伽，都可以預防孕期一些疾病。

5、孕期媽媽一定注意自己的體重變化，孕期前三個月做到體重無變化，後幾個月，體重增長控制在1.5kg。

6、穩定情緒，積極的心態是抵抗和預防一切壓力和疾病的最好辦法。

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