睡眠問題有多大：預計2020年對美國經濟造成4340億美元損失

資本實驗室·今日風險觀察

聚焦前沿科技創新與傳統產業升級

齊達

舉目四望，人類可能是唯一會被睡眠問題困擾的動物。

每天晚上，不知道有多少人仰望星空，卻又無心睡眠。

據調查，56%的中國網民存在睡眠問題，而工作壓力是影響睡眠質量的首要因素。同時，七成網民表示工作壓力大；58%的網民會犧牲睡眠時間去完成工作。

於是，「起得比雞早，睡得比狗晚」成為許多職場人士的寫照。刷微信、刷微博、刷抖音、「吃雞」……手機也已經成為偷走睡眠時間的「黑手」。

然而，被剝奪的睡眠對我們相當不滿意。

高血壓、心臟病、免疫力低下，情緒失調——睡眠不足可能引發很多健康問題，也讓工作和生活總是不帶勁兒。

何止於此，當睡眠問題成為一個社會問題的時候，甚至會對整個國家的經濟發展帶來損失。

不開玩笑！

蘭德歐洲公司最近就在一份報告中提出警告：因睡眠問題，到2020年會對美國經濟造成高達4340億美元的損失，如果不加以控制，這一數字還會更高。

基於62000人的調查數據，蘭德歐洲創建了一個定製的宏觀經濟模型，研究經濟主體（勞動力、企業、政府等）的相互作用。他們通過三種方案來運行模型，最終的研究結果令人震驚。

通過對美國，日本、德國、加拿大和英國進行建模分析，研究人員預測，因睡眠問題的困擾，這五個國家每年會損失「高達6800億美元的經濟產出」。而美國將是最大的輸家，損失額在2810億美元至4110億美元之間。

睡眠問題帶來的經濟損失預測/蘭德

糟糕的是，隨著時間的推移，這些經濟損失在數量級上會略有增加，這意味著如果不對睡眠問題加以干預，每年會出現更多的經濟損失：

蘭德歐洲公司預計：到2020年，美國將損失2990億美元至4340億美元。到2030年，損失將在3300億美元到4680億美元之間。

而如果控制得當，這些經濟損失可以避免，並可輕鬆地為免費的公立學校提供資金，並為沒有保險的家庭提供醫療保險，或者用以資金儲備。

睡眠不足會導致勞動力的生產力不足，即由於生產力水平降低，技能開發受到負面影響，以及死亡率上升風險增加，會讓整個經濟每年都失去更多。

研究發現，與健康的睡眠者相比，每天睡眠時間不足六小時的員工平均生產力會下降2.4個百分點。睡眠不足還會增加曠工（由於疾病）和出勤主義（即員工帶病出勤工作而造成生產率下降的現象），而每個睡眠不足的員工每年會損失6個工作日。

睡眠問題帶來的工作時間損失/蘭德

這看起來似乎並不多，但是如果將這一數字擴大到全美國，每年將損失相當於123萬個工作日。

睡眠不足也會阻礙學齡兒童的技能發展，從而阻礙未來勞動力的供給。

最後，研究著眼於睡眠嚴重不足和死亡率之間的關係。在所有死亡原因中，睡眠不足的人的死亡率要高出13％，包括但不限於與嗜睡有關的健康問題和事故。

美國疾病預防控制中心的數據則顯示，僅2013年，因疲勞駕駛就造成了72000起車禍，44000人受傷，800人死亡。

當一名員工死亡後，會對經濟造成持續的影響，而不僅僅只是影響他們死亡的那一個年份，因為這消除了未來一個人的所有生產力。

具有諷刺意味的是，無數人的睡眠問題，卻催生了一個巨大的睡眠科技市場。

據預測，2019年全球睡眠輔助市場規模將增長到767億美元，這吸引了眾多科技公司與資本的湧入。

社會學、心理學、腦科學……各個學科一個都不能少。助眠噴霧、可穿戴跟蹤設備、智能床墊、移動應用……都是他們的新武器。總之，通過各種新技術手段，這些公司試圖跟蹤、分析和治療我們的睡眠問題。

然而問題來了，如果完全依賴科技手段，我們又與機器有啥區別呢？

解鈴還須繫鈴人，要掌控睡眠，最終還得靠我們自己啊。

放下，放下壓力，放下工作，放下手機，洗洗睡吧。

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