脫髮是一種慢性疾病，生活中很多女性都在承受著「脫髮」的困擾。據相關數據顯示，我國有2億脫髮患者，其中女性佔了四分之一的比重。據臨床調查，女性脫髮更難治，因為引起女性脫髮的原因更多。在這個「看臉」的世界，脫髮給女性的打擊是致命的。如何根治脫髮，是每一個脫髮患者最為關心的問題。下面我們來了解下，引起女性脫髮的原因到底是什麼？有沒有辦法根治女性脫髮呢？

造成女性脫髮的主要原因有哪些呢？

1、過度減肥

夏天快到了，很多女性為了展示自己完美的身材就會開始過度節食減肥，這時候很多女性也就開始出現頻繁脫髮的現象。其實正是由於過度節食減肥引起的，在減肥期間，很多女性都選擇吃素，經常吃蔬菜和水果以及麵粉之類的食物，這樣很容易導致蛋白質和微量元素哦，生日不足就會引起營養不良，也是直接導致女性經常脫髮的重要因素。

2、內分泌紊亂

女性頭髮的生長與內分泌也是有密切關係的，如果甲狀腺素缺乏，就會導致女性出現嚴重脫髮現象的。

3、避孕藥的使用

有的女性在平時使用避孕藥的方式來達到避孕的目的，長期服用避孕藥會影響雌激素水平，在服用避孕藥期間，會讓頭髮變得更加黑密，一旦停止服用避孕藥，就會出現大量脫髮的現象。

4、熬夜

經常熬夜會給人的身體的各個器官帶來重負，也會造成內分泌失調。內分泌失調則會引起脫髮，甚至會引起斑禿。

5、精神壓力大

精神壓力越大，脫髮的可能性越高。精神壓力大會導致人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。

怎麼做才能緩解脫髮呢？

1、姜水擦頭皮

生薑治脫髮是廣泛流傳的一個方法。生薑可以有效地刺激頭皮血液循環，加快頭髮生長，對於控制秋季脫髮有很好的效果。

把生薑切成小塊，放在鍋里加水小火煮，煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢出就可以使用了。將煮好的姜水抹在頭皮上，等它自然幹掉，可以沖洗也可以不洗，一周堅持一兩次，一個月後就會有明顯效果。

2、黑芝麻紅棗粥

黑芝麻向來被人們看做是養發食材，烏黑髮亮的頭髮也被人們形容為如黑芝麻一般，生活中有科學依據表明，經常食用黑芝麻的確可以改善發質，黑芝麻核桃粥在生活中經常被用作補心益氣養發生髮的一味良方。

黑芝麻棗粥做法：

（1）黑芝麻炒香，碾成粉。

（2）鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅 棗同入鍋，先用大火燒費後，再改用小火熬煮成粥。

（3）食用時加糖調味即可

3、蜂蜜黃瓜汁

黃瓜營養豐富，它含有較多的維生素、豐富的鉀鹽及鈣、磷、鐵、蘆丁等成分，特別是鐵元素，正是頭髮營養所需，而豐富的維生素C可以促進鐵的吸收。黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環。

蜂蜜黃瓜汁的做法如下：

取黃瓜適量，洗凈後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2~3次，可潤腸通便，健腎利尿。久服還可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

無論是生薑擦頭皮、還是食療，都是可以在一定程度上緩解脫髮的，但是想要通過這兩種方式來達到養肝護腎、止脫生髮的目的，可能需要一個較長的周期。而且現在人的生活節奏越來越快，可能不會有太多的時間來進行針對性的鍛煉或者飲食調整，那麼，有沒有更簡單的止脫生髮的方式呢？有，中醫康復。

更簡單有效的治療脫髮的方法是什麼呢？

中醫康復調理具備藥性溫和、藥效平穩、根治率高等一系列優勢。最近這十幾年來，國家對傳統醫學越來越重視，甚至對一些效果好、口碑佳的傳統醫學授予各種榮譽稱號。

但是中醫產品的質量參差不齊，所以一定要選擇受到國家和政府認可和認證的。可以使用——中玉育榮液。

它含有何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性、增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長，對脂溢性脫髮、斑禿等各種類型的脫髮均有很好的效果。

女性脫髮患者除了要採取合適的方法治療脫髮外，在日常的生活中也要養成良好的生活習慣，這樣才能早日重新擁有一頭秀髮。

日常護髮小貼士有哪些呢？

1、勞逸結合，心情舒暢，忌煩惱、悲觀憂愁、動怒。

2、在飲食上盡量保證飲食的多元化，避免偏食習慣。

3、不要用鹼性肥皂洗頭。宜用中性或者弱酸性。

4、少食辛辣、甜食及肥膩之物，勿飲酒，晚間少喝咖啡、濃茶

5、脂溢性脫髮不宜洗頭過勤，間隔2-3天一次為宜，少食辛辣、甜食及肥膩之物，勿飲酒，晚間少喝咖啡、濃茶。

6、調治中要有耐心和信心。

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