「不被理解的痛」傷人最深

圖來源/視覺中國

近日，美國輕奢品牌Kate Spade 創始人Kate Spade女士被發現在紐約家中自殺辭世，年僅55歲。據警方透露，Kate Spade有抑鬱症病史。一個創造性地設計出如此明媚燦爛、活潑開朗產品的人，一個給了無數女性那麼多美好生活期盼的人，最後竟用如此決絕的形式逃離……這並不是第一個以這種形式離開大眾視線的公眾人物，Kate Spade的悲劇再次提醒我們，我們永遠不會真正了解他人的痛苦和負擔，看似光鮮亮麗的背後可能隱藏著巨大的悲劇。

患內外科疾病和精神疾病是所有自殺危險因素中最重要的危險因素之一，其中，絕大多數研究認為抑鬱症在自殺者中是最常見的精神障礙，15%的抑鬱症患者最終自殺死亡，當然，除了抑鬱症以外，精神分裂症、酒精中毒與物質依賴、焦慮障礙、因患病導致的絕望等等都會引起自殺。

抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，但並不只是情緒低落，它可能帶來非常嚴重的悲劇：自殺！很多抑鬱症患者的生活其實是很被動的，被動難過，被動痛苦，被動厭食，被動失眠，最後被動自殺。他們知道自己有問題，知道問題是什麼，知道該怎麼解決，但是他們做不到。這可以說是一種「不被理解的痛」。

面對具有自殺風險的患者來說，危機干預非常重要。交談可以作為緩解焦慮的一種途徑。通過交流和使用友善的辭彙可以幫助自殺者，讓自殺者表達出痛苦的經歷、將痛苦轉化為言辭的過程。而為了預防自殺者再次自殺，關鍵是認真對待每一個有可能會自殺的線索。

在傳統觀念里，很多人會以抑鬱症為恥，羞於啟齒，不敢告訴他人，也不敢去看心理醫生。因為身邊總會有各種各樣異樣的眼光，會有人冷嘲熱諷，甚至很多時候最親近的家人、朋友都無法理解，認為這是一種矯揉造作。這些觀念都必須扭轉，這些狀況都必須改變。

如果身邊有人被抑鬱困擾，有自殺傾向，請一定要勸告或陪同他尋求專業幫助。

專家介紹

梅馨純　同濟大學附屬第十人民醫院心理科

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