平時有這4個想法，難怪你一體檢就查出大毛病！

隨著生活質量的提高，飲食不健康、壓力大、不愛運動等原因，使人們越來越容易患上各種疾病，所以定期做體檢非常的有必要。通過體檢，我們可以了解自己的身體狀況，幫助我們做好健康管理，進而預防很多疾病的發生。但是體檢也會存在誤區，大家跟著小編一起了解一下吧。

體檢誤區一：體檢不用做準備

很多人對於體檢前的準備都不夠了解或者不重視，要知道很多因素都會影響到檢查結果。檢查前一晚就不要再大吃大喝了，在八點以後禁食最好，避免喝酒、咖啡和濃茶，這些都會影響血常規的結果。

要早點休息，避免劇烈運動，同時要心態平和，避免情緒波動太大導致體內激素髮生變化，影響結果。

檢查當天選擇舒適的衣服，不戴首飾不化妝，女性朋友要避開經期。

體檢誤區二：沒必要定期檢查

有些人忙於工作，並且覺得一些小毛病對生活的影響不大，覺得沒必要浪費錢定期檢查，或一次體檢結果很不錯，就代表身體健康不用再檢查，這個想法是錯誤的。

人的身體健康狀態是隨時間變化的，要注意維護，也許一次檢查結果正常，但這並不代表健康，有些疾病會因為癥狀太輕或表現不明顯而檢查不出來的。生活中的不良習慣、壓力、飲食等都會對身體的健康有潛移默化的影響，通過定期體檢我們能夠了解不同狀態、不同時間下的健康情況，掌握身體的變化趨勢。

體檢誤區三：檢查的項目越多、越貴越好

有部分朋友會認為，檢查的項目越多、越貴就越好，通過越昂貴、越精密的儀器進行檢查，反映出來的健康狀況也會越全面，甚至覺得把多年的檢查費集中在一次檢查上，以後就可以不用檢查了，這個想法是錯誤的。

有些體檢項目並非人人都需要做，大家可以在體檢以前諮詢醫生，在醫生的幫助下制定適合自己的檢查方案。

體檢誤區四：不正確對待體檢結果

在體檢完成後，都會有體檢報告。有些人看到結果不在正常值就擔心害怕，這種想法是錯誤的，應該以正確的心態對待檢查結果。

所謂的正常指標，只是一個指示性的作用，個人的檢查結果會受飲食、睡眠等影響，存在一定波動性，偏離正常值並不能說明身體不健康。

另外還有一些人，不把體檢結果當回事，認為結果正常就沒有事了。一次的檢查並不代表全部，要清楚體檢是為了提前防範疾病，而不是有病再治。

大家在拿到檢查報告後要仔細閱讀，可以和以前的檢查結果進行對比和分析，也可以積極向醫生諮詢，醫生會根據你個人的檢查結果進行分析，給出合理性的建議。

通過定期體檢，可以反映出我們的健康狀況，掌握身體變化趨勢，有助於我們做好健康管理。不要因為沒有時間，或覺得沒有必要，甚至生病了才體檢，體檢可以幫助我們提前預防疾病，而不是有病再治。

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