《幸福正能量》少一點糾結，學著放過自己，生活才能變得更輕鬆自在
歲月神偷
歲月神偷
金玟岐
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凌子老師編者按：每次看到新加入的會員，面對老公出軌的那種折磨自己的狀態，我真的有點心疼她們.我一直告誡她們，女人最好的愛自己就是學會放過自己，給自己一條生路。這篇文章跟我說的道理是一樣的。大家可以見解一下。
01
前天晚上和朋友琳子約好第二天一起逛街，結果第二天一大早就接到她的電話，說下雨了，不想出門了。
她的聲音悶悶的，聽起來頗為抑鬱，我打趣她：「怎麼了，難道這雨勾起了你的傷心往事？」
她卻長長嘆了口氣說：「是啊，早晨醒了聽到雨聲，爬起來在窗檯看了一會兒，突然覺得很傷感。我跟他認識的時候，就是個大雨天，現在雨還是雨，人卻已經不再是當時的心境了，現在的我們，連問候都沒了合適的身份。」
琳子口中的他，是她的前任，兩個人在一起將近三年，卻還是敗給了時間和距離。
我勸她：「往事不堪回首，好好珍惜當下才是。」
琳子說：「其實我知道我們已經不可能在一起了，也早沒了剛分開時候的心酸和難過，就是突然的心有感慨，有點悵然若失。」
其實我們都會有這樣的時候吧，也不知是為什麼，突然一下子，心情就變得很糟糕，莫名低落，也許是想起了舊人，也許是憶起了舊事，但總之是影響到了當下，變得喪喪的。
想起很久之前看過的一句話，說「人生無需感慨，想開便是晴天」，的確是這個理兒，那些過往的紛擾，讓人心緒難寧，無非就是看不開，放不下。
《一句頂一萬句》中說，過日子，過得是以後，不是以前。倘若總是讓自己沉浸在過往和失落中難以自拔，那隻能是白白浪費當下罷了。
人得學著捨棄一些東西，才能更好的前行。
02
有個詞說人生如戲，的確，我們每個人的生活都像一出獨家直播無法綵排的劇，但要知道，這部劇如何走向，如何結尾，我們自己才是導演。
生活之事，不如意常八九，但是靜下心來想想那些讓自己苦惱糾結的事情，大多都是自己和自己過不去，你心若向陽，就不會輕易被憂傷和黑暗侵佔。
常在後台看到有聽眾留言，說平日里想得好好的，對自己好一點，不糾結，不念舊，但是遇到事情上了，還是很難放平心態。
其實人生就是一場修行，沒有誰能一直完美地掌控自己的情緒，但我們總要學著做個不動聲色的大人不是嗎？慢慢來，從不做情緒的奴隸開始，不沉淪，就會優於過去的自己。
很喜歡一句話，話糙理不糙，說生活中的大部分事情都能用「關你屁事」和「關我屁事」解決。
別人給你添堵，想想「關你屁事」，被一些無關的人事影響心情，想想「關我屁事」。
生活中值得你奮鬥和開心的事情太多了，絕不僅僅是某一個人或者某一份感情，不要因為一棵樹而放棄整個森林，更別為了一段已經成為過去式的往事而白白浪費了當下的好心情。
一輩子就這麼長，值得你為之付出時間和真心的，真的寥寥。
03
人生，就像是一個車站，有聚就會有散。那些得到又失去的，相遇又離開的，遺憾和錯過，又何嘗不是生命中別樣的風景呢？
人生又像是一場單程旅途，過去的每一分每一秒都無法重來，我們需要經歷，需要過往，但更重要的是學會沉澱，學會捨棄。
開心也是過，不開心也是過，那為什麼不讓這一生，多一些歡笑和幸福呢？
若是只盯著眼前的一點點悲傷，它就會被無限放大，倒不如轉變一下心態，去做一點別的事情，把情緒沉澱下來，整理思緒，繼續前行。
少一點糾結，學著放過自己，想開、看開、放開，才能讓生活變得更輕鬆自在。
願與君共勉。
※成熟的人懂得換位思考，這也是最基本的情商！
※《鋒言鋒語》真正毀滅婚姻的，是出軌前後的一系列衝突
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